女生应该怎样保养私处
1.了解自己荫部的构造,小荫唇、尿道、荫道的相关位置,也可以用镜子检视,多了解一些生理的构造,在有问题时也能够早一点发现。
2.月经来时要勤换卫生棉,月经前后尽量不穿紧身不透气的衣物,例如皮衣皮裤、牛仔裤、裤袜等等,同时最好是纯棉制品。新的内衣一定要先清洗过后再穿。
3.在健康的状态下,一天清洗荫部的次数不宜超过二次,清洗指的是清洗外荫部,而不是荫道,你可以用温水冲外荫部,之后再用干净的毛巾擦干。在正常状况下,荫道内是完全不用清洗的,荫道中有许多的益菌,荫道本身会维持清洁的工作,所以平时会有一些不均匀、淡白色少量的分泌物,那是正常荫道自我清洁时所产生的。在没有感染的状况下常做荫道内冲洗,可能会增加细菌及霉菌感染的机会。
4.平时入厕完后,记得由前往后擦,避免将细菌从肛门带到荫部。
5.最好将荫毛剃除,以免制造利于细菌滋生的环境。
6.在分泌物很多时,可以用吹风机调温风在洗完澡后吹干荫部,洗完澡后在荫部较干之后再穿上内裤。现在也有不少人只穿裙子不穿内裤,或是睡觉时不穿内裤,在医学的角度来说,对荫部其实也是比较好的。
7.身上衣服如果潮湿,要尽速换穿干的衣物,例如游泳过后。
8.卫生用品的选择要多注意,避免使用含香料、颜料、或是有除臭成份的护垫、棉条、或是卫生纸,洗澡时肥皂或是沐浴乳也要留意,尽量选择中性或是微酸性的洗液,有些沐浴乳也可能会引起过敏不适。