女人的宫寒具体有哪些表现？

女人宫寒之后会表现在手脚冰凉，下腹部天热的时候也不用不容易出汗，而且女性来月事的时候会感到腹痛难忍，也就是俗称的痛经和月经失调。有的女性还因为宫寒的问题，容易导致不孕不育现象。

总之宫寒这件事儿可大可小，所以如果女生发现了以后一定要及时调理，避免拖延。否则会让宫寒的症状越来越明显。宫寒这种问题属于内分泌和体制问题，用西医方法是解决不了的，必须得用中医的调理养生方法来治疗。

平时多喝一些暖宫的红糖姜丝和大枣水，因为红糖有驱寒的作用，生姜有祛寒增热的作用，两者结合一起可以去除子宫里面的寒气，并增加自己的抵抗能力。大枣本身是补血的佳品，尤其在女性来月事的时候，多吃点大枣可以补充流失的血液。

如果出现来月事的时候腹痛难忍，就说明宫寒严重了。这就说明寒气在体内郁结成块儿，很难排出体外，所以就导致了腹痛。这个时候一定要保证自己手脚不能受凉，而且还要保持腹部和肾部的温度。比如可以买一个红外线的腰带，在女生来月事的时候带上它能够缓解宫寒的现象。

有些女生认为只有在来月事的时候才不能吃寒凉的东西，其实如果有宫寒问题平时也不可以吃凉的东西。否则很容易让凉寒气聚集在体内导致其它疾病的发生。

有些女性因为宫寒问题比较严重，所以导致了不孕不育。这原理就是因为子宫内的寒气太多，把精子都冻死了。这种不孕不育还是比较难治的，而且就算怀孕成功，如果子宫内寒气太多，也不利于胎儿胚体养成。

所以女生一定要爱护自己的身体，天冷的时候要注意添衣服，别让自己受凉。

在这里要跟大家普及一下女性生理健康方面的知识，很多人都在说宫寒宫寒，但是对宫寒这个词的具体包括些什么，却是一无所知其实在中医理论当中所说的女性宫寒主要是指女性先天的肾阳不足，我们可以通俗的理解为肾功能不全或者是肾虚引起的女性疾病，宫寒一般会引起女性的月经不调并总是造成下腹胀痛，在临床中宫寒可能会导致女性过度衰老，也会增加女性泌尿性疾病的发病率下面我们就简单的介绍一下宫寒都有哪几大表现？

一；影响女性自身代谢机能

长期宫寒的女性很可能会改变本身的代谢机能，也就是使我们的血液循环变慢代谢率变低，这样就会使我们的皮肤老化过快并且皮肤上会出现褐斑以及一些其他的症状，还有就是女性的脸上容易出现黑眼圈并且严重的会出现月经不调甚至绝经的现象出现。

二；易产生习惯性流产

宫寒的最重要的一个危害就是容易让女性身体变得越来越虚弱，从而会造成女性习惯性流产这是非常可怕的一种症状，要知道宫寒对女性的正常生育会造成极大的影响，更加会增加女性不孕不育的概率长期宫寒会导致卵巢囊肿以及子宫出现异变，从而也就增加了女性习惯性流产的情况发生。

三；导致肥胖

据医学数据研究表明，患有宫寒症状的女性大多数会出现身体肥胖的情况，因为宫寒症状可能会严重影响女性的内分泌以及身体代谢率，这也就会造成女性暴饮暴食的情况出现。从而会使女性的身材走形极容易发胖，所以说宫寒这件事情绝对不容小觑作为女性一定要重视这件事情，并且能够积极的治疗才会让我们的身体保持健康。