您当前所在位置:主页 > 饮食养生 >

老年人读什么书好?

更新:2022-01-21 17:32编辑:bebe归类:饮食养生人气:52

我认为根据老年人的生活环境和特点,应从三个方面进行读书和学习,使老年人心态平衡,跟上形势,愉快的渡过人生的晚年。
一、读一些有关心理学的书,使心态调整到适合的位置,抛弃旧的观念,接受新鲜事物,客关的对待当前社会发展中遇到的新问题。一时还不能认识接收时,不要急,慢慢来,等一等,忍一忍。常言道,忍一时,风平浪静,退一步,海阔天空。
二、读一些医学方面的书,增长一些健康方面的知识,做好自我保健,改变传统的生活陋习。比如,不脏不净吃了没病,活着干,死了算。所以许多人不知道珍惜生命,不懂得自我保健。不是快乐的生活,而是凑合着过。
岁。朋友,为了提高生活质量,延年益寿,还是多读点医学方面的书吧!
三、读点文学,如唐诗宋词,这是中国古典文学史上的精华,读起来好听,朗朗上口,百读不厌。既能陶冶情操,又振奋精神。有一好友,在给我的博文,写评论时,说:“读书,就是读别人,读自己,读世界,读书,心里才有丰富,灿烂的凤景,才有境界”。2009.9.17

下一篇:春季老年人如何保健? 上一篇:想给妈妈买本关于养生的书。