老年人应该注意的养生的知识，要全面一点的？ 更新：2022-03-11 10:57编辑：bebe归类：饮食养生人气：90 多运动，饭菜尽量清淡一些 要保持每天8－10小时的睡眠 全面就看书吧！中老年人养生保健食疗药膳手册上海科学普及出版社价格我不知道，书是人家送的里面写的非常多 下一篇：父亲节快到了，想给爸爸买一本书，关于健康养生的，希望他身体健健康康，快快乐乐的，五十多岁了，不知什么 上一篇：中国的长寿之人有什么比较好的养生秘诀？
