中国的长寿之人有什么比较好的养生秘诀？

我在久爱百合购物买的 百度可以收到他 的网站....常喝用水宜生制出的弱碱性还原水，能够及时补充身体内的水分，加速新陈代谢，提高免疫力有助于预防流感。喝好水 防“三高” 秋天肝气多虚，应注意养肝。肝脏是人体最大的解毒器官，如果在秋天过度抽烟喝酒、熬夜加班、压力大、心情郁闷等都会导致肝气郁结，使大量酸毒汇聚于肝脏，容易引发肝炎、脂肪肝、肝硬化等。同样，冬天心脏气虚，是“三高”、心脑血管病高发的季节。而秋冬季节多喝弱碱性、负电位、小分子团的健康好水，就能够及时清除体内酸毒，增强人体的免疫力，还可以促进消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和对肝脏和心脏的伤害，从而达到辅助养肝护心，预防“三高”的作用。