老年人冬季养生茶有哪些
菊花西洋参养生茶明目平肝，提神醒脑，润肺滋阴，解毒清热。薏仁茶清热、利湿、消水肿，降脂、减肥、助消化。决明子养生茶泻肝火、通便、降血脂、减肥、明目参芪五味养生茶补气养气，生津养身的作用，可以保肝利尿，利水消肿，还可以增强造血功能，提高免疫力，抵抗疲劳和衰老参茸壮阳茶益气、补肾、壮阳，提高免疫力，促进性功能，抗疲劳，抗衰老。
用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟。功效：揉搓耳朵具有明显补肾作用，尤其是对肾虚导致的耳鸣、耳聋效果最佳。
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用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟。功效：揉搓耳朵具有明显补肾作用，尤其是对肾虚导致的耳鸣、耳聋效果最佳。