肾虚食疗，女人肾虚应该选择怎样的食疗方法？

建议经常吃花生米红枣粥，用量为各60克，具体做法：先把花生米煮熟，再放入红枣煮烂，连汤带花生米红枣一起吃掉，可以起到补肾的作用。我介绍给朋友这个方法，她吃了一段时间后，发现大大缓解了掉头发的现象，而且身体也比之前有劲多了。

女生肾虚怎么办？

女生如果有肾虚的病症，会引起妇科方面的病症，如果月经平调，腰酸腿软，头晕目眩，或是视物不清等病症表现。需要对于进行补肾治疗，但是需要分清是属于阳虚还是阴虚之症，而选择温补肾阳或是滋阴补肾之法进行治疗，以达到正确的治疗女生肾虚的病症。