60岁养生家常菜的介绍

400道首席健康专家为60岁人群量身定制的养生食谱，200种送给老年人的健康养生方案，400条关于60岁人群的养生宜忌及饮食原则，人生60岁才开始，食物才是最好的养生医药，送给父母、长辈最好的养生饮食书。本书向读者介绍了我们日常生活中可以自己烹饪的家常菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合老年人的营养需求，是一本以可使广大老年朋友受益的家庭学用养生菜谱。