中年女性适合看什么书？

“中年女性看什么书比较好”？

这个问题，老赵认为，应该看一下些和自己年龄相关的书籍比较好。

1、修身养性的书。

中年女人，基本上进入不惑之年，再往后，可能就是更年期。学一些修身养性方面的知识，与己与人都有好处。

2、穿衣妆扮方面的书。

中年女人，要注重穿衣妆扮。平时要把自己“武装”起来，让老公看着顺眼、看着高兴，防止他出轨。

3、育儿方面的书。

中年女人，马上就要面临孩子结婚，自己快要做奶奶，或者是姥姥的人了，提前补充能量，防止以后“手忙脚乱”。

有人说“男人40一支花，女人40豆腐渣”。所以，女人到了中年，不管再忙，也要抽时间妆扮的自己。

“中年女人最美丽”！我的回答，希望能帮到你。

大家爱看什么样的养生书？

养生书籍有很多，我推荐几本实用的，相信大家都爱看。九年前，我得了严重的腰椎间盘突出，多方治疗效果不佳。我便自己学习养生知识，自己养护，终于慢慢康复了。

一是中里巴人老师的四本《求医不如求己》，文字优美，通俗易懂。书中详细地介绍了推腹法、跪膝法、金鸡独立、取嚏法、提肛术等多种功法。简单易行有效。每篇文章后面都附有读者互动的文字，生动有趣，值得学习。

二是曲黎敏老师的《曲黎敏养生全集》，从头到尾说健康。笔者用通俗的语言解说了黄帝内经养生智慧，人生与养生等等，并详细地介绍了现代人得病的原因与养护方法。

三是吴清忠老师的《人体使用手册》。书中提出的一式三招：敲胆经、早睡早起、按摩心包经简单实用。笔者对慢性病的调养更有独到的见解。大家不妨一读。