如何根据scl-90进行心里不健康的等级划分

SCL-90采用5级评分制，但有两种计分方法，一种是0-4分级，一种是1-5分级，二者计算出的总分会相差90分，个因子分会相差1；通常所用大多是1-5级计分，这种情况下按全国常模结果，总分超过160分，或阳性项目数超过43项，或任一因子分超过2分，需考虑筛选阳性，需进一步检查。

从上面的结果看你的总分已经超过160分，强迫症状、人际敏感症状、抑郁症状、焦虑症状、敌对症状、偏执症状和饮食睡眠症状的因子分都超过了2甚至超过3分，提示你应当重视自己的心理健康状况，最好能有专业的心理帮助。得分在1.5～2.5之间，表明被试感觉有点症状，但发生得并不频繁；在2.5～3.5之间，表明被试感觉有症状，其严重程度为轻到中度；

但SCL-90属于一个自评量表，虽然应用极其广泛，但因其简单易测，很多朋友自己在网上进行测试，往往会得出一些不理想的结果。在此需要提示，心理测试简单，但分析解读是一件很专业的事情，自己看看网上的资料就随意得出结论往往容易误导自己，反而引发不必要的焦虑烦恼的心理问题，应当慎重。