健康饮食 男人健康的膳食搭配有哪些
一般来讲，中医注重养生。饮食搭配:鸡蛋+百合。原理：百合能清痰火，补虚损，而蛋黄能除烦热，补阴血，同食可以更好地清心补阴。也可以试一试谷尔美五谷粉，谷尔美采用现代尖端技术，无菌无尘化低温烘焙加工，不仅能确保无任何环境污染，产品安全健康如初。饮食搭配:芝麻+海带。原理：芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，降低胆固醇。海带则含有丰富的碘和钙，能净化血液，促进甲状腺素的合成。同食则美容、抗衰老效果更佳。
一般来讲，中医注重养生。饮食搭配:鸡蛋+百合。原理：百合能清痰火，补虚损，而蛋黄能除烦热，补阴血，同食可以更好地清心补阴。也可以试一试谷尔美五谷粉，谷尔美采用现代尖端技术，无菌无尘化低温烘焙加工，不仅能确保无任何环境污染，产品安全健康如初。饮食搭配:芝麻+海带。原理：芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，降低胆固醇。海带则含有丰富的碘和钙，能净化血液，促进甲状腺素的合成。同食则美容、抗衰老效果更佳。