适合小学生的一道题的心理测试・・・

小学生心理测试题测试说明：对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。测试题：1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。4.经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。8.感到很多事情不称心，无端发火。9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。28.一旦离开父母，心里就不踏实。29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。30.担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。31.站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。32.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。33.对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。34.经常怀疑自己发育不良。35.一旦与异往就脸红心慌或想入非非。36.对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。37.怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。38.经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。39.经常有离家出走或脱离集体的想法。40.感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。测评方法：√得2分，△得1分，×得0分。评价参考：1)0-8分。心理非常健康，请你放心。2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。4)31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。5)41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗希望能帮助你！

一、农村留守儿童主要心理问题的表现 1．自卑心理比较普遍 据对一些农村留守儿童的调查显示，他们中绝大部分存在比较严重的自卑感。留守儿童由于父母不在身边，自己没有依靠和坚强的保护，因此，与父母都在身边的儿童相比，容易产生自卑的心理障碍。自卑感一旦形成，就会以一种负向情绪体验而存在。由于客观环境和主观认知难以改变，随着父母外出务工时间的延长这种自卑体验不仅不会减少，反而会增加和泛化，严重影响身心健康。与父母关系越密切，感情交流越丰富的孩子，在父母外出后表现出的自卑心理问题越明显。 2．存在孤僻心理与人际交往障碍 心理学研究表明，儿童对父母都有依恋倾向，依恋是幼儿出生后最早形成的人际关系，依恋的程度与性质如何，直接影响儿童对周围世界的信任感，影响他们的情绪情感、社会性行为和性络特征。留守儿童由于父母长期在外，缺乏最起码的心理交流机会，内心烦恼与冲突无从倾诉也得不到引导，导致对外部世界缺乏安全感和信任感，这种情感欠缺严重影响他们与他人的社会交往。周宗奎等人研究发现，相当一部分孩子在父母外出时有失落感，在一段时间里不爱说话，不爱和别人交往，变得自闭，性格孤僻、脆弱、渴望亲情等成为留守儿童最大的心理问题。 3．性格与行为出现偏差 农村留守儿童由于父母长期不在身边，无法享受到父母在思想认识及价值观念上的引导和帮助，成长过程中缺少了父母的关爱和呵护，极易产生认识上、价值上的偏离和性格发展的异常。一方面，孩子因为感到父母保护的缺失而变得胆小、懦弱、内心封闭、情感冷漠、行为孤僻、缺乏爱心和交流的主动性；另一方面，孩子因为没有父母的约束而性格失常和行为失范，表现为脾气急躁、冲动易怒，常常将无端小事升级为打架斗殴，打骂教师和同学，甚至是长辈。极少数留守儿童受社会不良团伙影响，出现了违纪行为或犯罪现象。 4．逆反心理严重 留守儿童逆反心理极强，对抗情绪严重。他们缺乏安全感，对周围的一切充满怀疑，总是带着有色眼镜看世界，对人与人之间的关系更是充满不信任。这种潜意识中的不信任导致了他们的逆反行为，常表现为“不听话”、“不礼貌”、“不谦虚”、“恶作剧”等。留守儿童总感到别人在欺负自己，一点小事就计较当真，与人交流时充满警惕甚至敌意，对老师、监护人、亲友的管教和批评产生较强的逆反心。 二、留守儿童心理问题的成因 1．父母教育缺位 缺乏完整的家庭教育，是导致农村留守儿童心理问题的一个重要原因。父母教育对孩子有着直接、持久和潜移默化的作用。对大多数儿童来说，亲子关系在儿童成长过程中起着非常重要的作用。农村留守儿童长期与父母分离，因此，无法在良好的亲子关系中与父母进行正常的情感交流，无法获得直接的情感体验，就会产生安全感和自尊心的缺失，导致心理上的敌意和焦虑。 2．监护人教育不当 留守儿童的监护主要分为隔代监护和上代监护两种。在隔代监护中，监护人多数是其祖辈，包括祖父母、外祖父母等。祖辈的思想、生活习惯多与时代不合拍，不利于儿童社会化，易造成儿童适应不良；祖辈大多溺爱孩子，对孩子要求放松和原则放宽，易使孩子养成刁顽任性的不良个性和行为。上代监护指由父母同辈人，一般为亲戚或朋友来代养的方式，对孩子的监督也大多不如父母强。一是亲友要维持自身生计，难以全精力投入教育孩子。二是孩子不属亲生，或过度溺爱，易使孩子养成一些不良行为习惯和性格；或过于严厉，易使孩子产生消极对抗的情绪和行为。 3．学校教育不足 学校是农村留守儿童学习成长的重要场所，学校教育将直接影响留守儿童的成长。但由于学校的办学条件、教育理念、师资力量等多方面的不足制约了留守儿童心理的健康发展。目前，对于留守儿童较好的管护措施是实行寄宿制，但大部分农村学校缺乏寄宿条件，即使有，一般条件都较差，学校很少开设心理课程，也很少对学生进行生存、安全和法制教育，其心理健康发展缺少正确的引导；部分教师忽视了与留守儿童的沟通，75．0％的留守儿童反映老师没有家访过，被忽视、被遗弃的感受严重影响着他们的心理发展。 4．社会教育不良 就我国当前教育的现状来看，社会对少年儿童发展提供有效帮助的机构太少，尤其在广大的农村地区，由于基层很少或没有相关的少年儿童的社区教育组织，使得农村少年儿童的教育与成长发展在社区教育这一块尚处于真空之中。留守儿童是处于学龄期的孩子。社会不良因素，如现代传媒具有极强的渗透性，一些庸俗和低级趣味的作品也很容易影响到不设防的孩子们，此时家庭监督力度不强或失控就为他们的不良倾向提供了滋生的土壤。 三、农村留守儿童心理健康教育的对策 1．完善家庭教育，充分发挥父母和监护人的教育职能 发挥父母的教育职能，就要求父母应与孩子经常保持联系，除了生活、身体、学习方面外，还要注重与子女的情感交流和心理沟通，也可通过讲述打工的经历，使孩子理解尊重父母，形成正确的生活观。另一方面，监护人要树立角色意识，真正担负起教养孩子的责任和义务。对留守儿童既不放任自流也不娇宠溺爱，做到严与爱的结合；同时要定期同留守儿童进行思想交流，了解其需求及心理状况，并及时与其父母和学校联系以共同采取措施促进其健康成长。 2．充分利用学校教育资源，发挥学校的教育功能 作为留守儿童所在地的教育机构，应该尽可能利用各种教育资源，为留守儿童的心理健康发展多作贡献。第一，学校应设立专门的心理咨询室，配备心理辅导和咨询老师，为全校教师和学生提供心理辅导和咨询服务。第二，建立家访制度与家长学校。对家长及监护人进行培训，使其端正教育观念，掌握跟孩子沟通的方法与技巧，探讨并推广先进的家庭教育经验。第三，组建留守儿童朋辈辅导小组。在小组的交往与活动中，留守儿童可以分享彼此之间的快乐，理解并分担彼此的烦恼，交流和讨论他们成长过程中的困惑和疑虑。从共同的交往活动中可以培养他们对集体的依恋和归属感，形成积极的情感体验，教师通过对辅导小组的关注和有计划的指导和参与，可以使留守儿童的朋辈辅导小组成为促进儿童心理发展的有效途径。 3．整合社会力量，构建留守儿童教育和监护体系 各级政府部门明确划分并担负责任，建立家庭、学校和社会共同努力、协调参与的留守儿童教育和监护体系，努力使社会教育、学校教育、家庭教育形成合力，促进留守儿童的健康发展。首先，社区居委会要调查留守儿童的人数、住址、年龄、家庭情况等，对留守儿童进行补充监护；其次，积极开展丰富多彩的青少年活动，如开展公益活动为其创造参加社会实践的环境，开展体谅父母的辅导活动，解决其可能会面临的问题等。在活动中，对留守儿童进行正面引导，如通过活动来赞扬并鼓励其继续发扬自律、自强精神，利用地方闲散的教育资源，成立“关爱留守儿童爱心服务队”，利用农闲时节，承担起留守儿童部分的课外教育工作，协助监护人共同教育管理好留守儿童。 4．留守儿童自身应加强心理素质培养 留守儿童存在的种种心理问题和烦恼，其实都可以认为是缺乏对现实的正确的态度和内心不平衡所致。父母外出务工是一种现实，留守儿童应以健康的心态，正视现实、面对现实。在改变不了父母外出的现实情况下，只能学会调整自己，提高自己的心理适应能力。作为留守儿童，应该学会自信、自立、自强，把父母不在身边的现实看成是对自己的锻炼和考验，为自己树立目标，培养各种兴趣，端正学习态度，把学习看成一件有意思的事情，多与老师、同学接触，主动与父母沟通，勇敢面对和克服在生活、学习中遇到的问题和困难。