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如何用中药来调理体质

更新:2022-01-03 03:57编辑:bebe归类:中医养生人气:79

治疗宫寒应逆者正治,寒则热之。补气养血,温经散寒通络是有效缓解宫寒的治法。


少吃含量的食物,如苦瓜、白菜等蔬菜,西瓜、梨等水果,以及海鲜等。平时注意饮食营养和作息规律,不要熬夜。


宫寒为中医定以,指女性子宫虚寒,主要为寒证表现,手脚凉怕冷,月经量少,颜色深,有血块,痛经。甚至闭经不孕等。


宫寒则血行不畅,导致月经色深,有血块,血块瘀阻在宫颈口处引发痛经,月经量少导致子宫内膜薄,这样不易着床是宫寒不孕的主要原因。


宫寒应该暖宫散寒,温经通络。祛除寒气,让气血调和,这样月经量可以逐渐增加,血块消失,痛经则可以改善;子宫内膜增厚,雌激素、孕激素水平提高则受孕几率增加。


鹿胎是鹿的胎盘,尤其是梅花鹿生长来常年积雪的长白山脉,耐寒程度极高。鹿胎含有多种氨基酸、蛋白质、无机元素及维生素等营养物质,补益气血,温经散寒通络效果显著。最为关键的是,鹿胎为血肉有情之品,是纯天然动物药,也就是俗称的“吃哪补哪”。因此宫寒用鹿胎暖宫散寒是最佳选择。


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