《中国居民膳食指南》是一本什么书？

《中国居民膳食指南》是现阶段我国居民膳食指导性的建议条例，参照指南建立三餐膳食，可以很好的保护身体和改变不良饮食习惯。知易行难，十条指南看起来简单易懂，实际执行并不容易，就像我们常说的“管住嘴、迈开腿”一样，要有很强的健康意识和自我品行。

想养生，而茶饮应该是比较方便快捷的办法了，有没有什么比较权威的养生茶饮的书籍推荐？

养生茶饮可以参考一下如下书籍，权威不好说，读后应该另有感悟以茶入生活 ：喝茶与养生

茶与养生

《中华养生茶 修订版》

茶道养生：典藏版

有哪些关于美食的好书推荐？

焦桐的书！

这六本都是讲的台湾美食文化，极具地方特色，看书的这几天胖了好几斤哩。不过我只知道这几本了，不信你猜我怎么看到这个问答的

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