何为中医养生？中医养生需要注意什么

养生，是老年人追求，这是益寿延年方式，注重是调理身体平行，从而少生病，健体魄。做到老来行走自如，身心健康。从人生饮食，调息等方面。如同现时的瑜加。但老年人骨头脆弱，不适宜瑜加。而选择像太极。节凑慢。能更好应用于老年一族。也有如养老三付药一样，是为了未病防病。深受众人喜爱！