剖腹产孕妈产后坐月子过程中，要注意哪些？

剖腹产产妇坐月子，需要注意哪些方面？剖腹产和顺产不同，身体受伤害大，坐月子自然要比顺产还要小心一点。我总结了以下几点，可供参考。

剖腹产饮食产后6小时要去掉枕头平躺，不能进食。6小时后，可以喝些米油、萝卜汤等，促进排气。

排气后，可以吃一些流食，比如小米粥、蔬菜面条等，尽量软烂一些，因为这时的肠胃功能还没恢复，消化不了太硬的食物。

一周之后可以吃的食物就更丰富一些了，多吃蔬菜、水果，防护便秘。如果想增加母乳的话，可以喝鲫鱼汤、猪蹄汤。现在可以吃黑鱼和鸽子肉，促进伤口恢复。在伤口愈合之前，尽量不要吃海鲜，海鲜为发物，容易引起伤口发炎。

伤口护理及时将伤口上的胶条撕下，穿宽松的衣服，让伤口透气，容易愈合。

如果伤口有痛痒的情况，不要挠，这是在长肉，说明处于愈合状态，不要干预。

不要做卷腹运动，等一个月后才可以尝试做运动锻炼腹肌，起到减肥的效果。

注意检查伤口，如果有红肿、渗水等咨询医生。

在伤口愈合之前不要洗澡，愈合后可以用干净的软布擦拭伤口，保持清洁。一般2周之后可淋浴洗澡。

适当活动剖腹产不要卧床不起，也要注意适当的活动，每天都要在室内多走动，帮助子宫恢复，防止盆腔粘连，对于恢复体力也是很有帮助的。

我是深有感触的，生大宝时活动很少，结果导致盆腔粘连，体力恢复得也很慢。生二宝后注意每天活动，身体恢复得很快，一个月就恢复如常了。

最主要的就是以上3个注意事项，如果还有疑问，在评论区留言就可以了。

新晋二胎宝妈，曾经叱咤职场的Career Hero，头条青云计划获奖者，获多平台原创邀约。家有凝宝被派遣赴美文化交流。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。