肌肤抗衰老对身体的好处？

肌肤年龄在20—24岁之间的mm，肌肤弹性还不错，驱除小毛病的能力很强。
建议：这个年龄阶段的肌肤虽不足为患，但也是细心呵护、谨防干燥的时候了。应该养成多喝水(每天8—10杯)的习惯，尽量减少甜点、油炸、腌制等食品；有针对性地进行一些食补。肌肤年龄在20—30岁之间的mm，肌肤弹性已明显衰退。是由上海雅曦(国际)斯诺美授权生物医学技术服务中心营销G部提供的肌肤抗衰老产品。

当然，你还要注意饮食、锻炼，保持宽容、愉悦的心境...~~

人们往往会因疲惫或过于忙碌，而懈怠晚上对肌肤的护理，这可大大不妙。在这皮肤活力渐渐减退的关键时刻，细心保养肌肤.
1、彻底清洁
皮肤经受了白天尘埃和日光紫外线，晚上一定要仔细认真地清洁肌肤，让肌肤在一天的疲劳后通畅毛孔。尤其白天经过化妆的面部，更加需要各部位仔细地清洁。每星期至少去除一次“T”字部位死皮，以防角质变厚粗糙，肌肤失去弹性。

2、敷面、爽肤
清洁后的化妆水不可少，补充因洗脸流失的水分，选择化妆水时注意冬油夏爽的原则。或选择适合的植物保湿面膜，既补充水分，又可深层清洁皮肤。建议干燥的肌肤最好先用营养成分较高的柔肤水，然后用面膜敷面效果较好,如果是晒后敷面，最好先着补水时间长的面膜做晒后修护。

3、润肤
晚上护理重在滋润，加强保湿，维持润泽，协调配合使用能抵御老化且具修护功能的晚霜，眼霜和眼膜，和含胶原蛋白、维E等成分的保湿液(霜)、精华素，以激活细胞活力。

4、适度按摩
配合美容产品，按摩是对付皱纹和皮肤松弛下垂的一个比较好的方法。现在教你几招对付不同部位皱纹的按摩法：

1、对付额纹：双手指腹(拇指除外)，横着从额头中央滑向近耳发际；双手手掌依次从眉际滑至发际，这样反复做6-8次

2、对付鱼尾纹：双手中指、食指指腹从眼头滑向眼尾，反复做6-8次。

3、对付唇边笑纹：双手中指、无名指指腹沿着笑纹向上滑至鼻翼，重复10-15次。

大量科学测试证明，蔬菜、水果不仅提供人体所需的一些维生素、矿物质和纤维素等，而且还含有许多植物抗氧化物质，如一些蔬菜、水果含有丰富的多酚类物质，包括类黄酮、花色素类等，有些物质的抗氧化作用甚至强于人所熟知的抗氧化剂维生素C、维生素E和胡萝卜素。要抗老，多吃水果蔬菜哦~~
多吃黑色水果可抗衰老