中医养生美容如何通过按摩来消除黄褐斑

不罗嗦，告诉你简单有效的方法，天天按摩合谷穴（虎口）两次，每次30-50下，这是手阳明大肠经，对肠胃疾病和面部皮肤问题等等许多方面都有很好效果。免费公开了。

有谁懂得中医护肤保健的方法？

在中医的角度来讲，肺主皮毛，若肺健康，皮肤自然会光滑温莹。平日可用润肺的百合来煮粥、麦冬来泡茶，可起到护肤的作用。饮食不要使用辣性食物，以免导致肺热，引起长痘痘。 并且中医理论肾为先天之根，肾虚人便容易出现皱纹、皮肤暗黄等苍老早衰的表现。所以在平时多用枸杞、当归熬粥，或用枸杞、菊花泡茶，可健肾益精，令肾保持健康，肾健康，便不会出现早衰的表现，皮肤自然会很好。 并且早睡早起不要熬夜也可起到护肤的作用。早睡早起可养肝肾，修养百脉，可令身体十分健康，容光焕发，脸色自然红润，皮肤自然光华温莹如玉。 若做到以上几点即可起到护肤的作用。 以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。

中医美容养生的优势与特点都有哪些？

‍‍‍‍‍‍　　从理论上讲，中医美容是一门以人体健美为对象的新兴的中医学科。从实践上讲，中医美容又是一门效果显著的天然无毒副作用的养颜美容技法。

　　第一、中医美容历史悠久：起源美

　　中医美容的历史在中国可以追溯到两千年前，李时珍的《本草纲目》收集了不少民间实用简便的美容方。并广集长寿药物数百种，其中许多具有美容作用，如何首乌、桑叶、柏子仁等，对推广中医美容起了较大作用，为后世的养生美容研究指明了方向。

　　第二、中医美容讲求医食同源：方法美

　　我们生活中常见的中医美容技法以药膳美容居多，讲求医食同源。选用某些作用相关的药物和食物配制成食品，以达到美容和保健的双重功效。

　　第三、中医美容更注重整体调理：整体美

　　中医认为，“人体是一个有机的整体，人体的结构互相联系，不可分割;人体的各种功能互相协调，彼此为用，在患病时，体内的各个部分亦相互影响。同时，中医认为人和环境之间相互影响，是一对不可分割的整体。”

　　中医美容在保健美容和治疗损容性皮肤病方面独具特色，从而显示了它所蕴藏的特殊潜力。人既然是一个有机的整体，颜面五官、须发爪甲，只是整体的一部分，因此要得到局部的美，必须先追求整体的阴阳平衡、脏腑安定、经络通畅、气血流通。

‍‍‍‍‍‍

‍‍‍‍‍‍中医养生美容就是通过中药理论进行养生和美容。中药养生美容包含两方面内容：穴位经脉和药物。中医养生美容优点是副作用小、效果突出；缺点是调理缓慢，需要长期坚持。中药养生美容的优点一、副作用小中药养生美容采用天然的方法对身体及皮肤进行调理，没有一般药物所具备的副作用，不会对人体造成额外的伤害 。二、效果突出正确的中药养生美容手法能够有效调理身体机能，让机体通过自身的修复实现养生美容的目的，长期坚持，效果明显而持久。中药养生美容的缺点一、调理缓慢，需要长期坚持中药养生美容通过对机体自身功能的修复来达到养生美容的目的，所以这一过程很缓慢，而且需要长期坚持才能达到很好的效果。‍‍‍‍‍‍