女孩子身体的护理也是不能忽视的，有哪些好用的磨砂膏？

大部分女生会把钱花在面部肌肤的护理上，其实作为一个精致的女生，我们不仅要注重面部的护理，身体的护理也是不能忽略的。因为全身肌肤变得嫩白又透亮，才会让我们散发出迷人的风采，成为最自信的女生。

失眠妇女无聊地看着闹钟在床上的夜晚

说起肌肤护理很多人都觉得很简单的，其实并不是这样的，身体护理也是有很多需要注意的地方，说不定正在做身体护理的你刚好没有注意，今天想跟大家分享一些身体护理的注意事项，掌握了这些小技巧，让我们轻松拥有细腻嫩滑的肌肤。

在卧室里年轻女子肖像

说起身体护理就不能不说洗澡了，洗澡是一件可以让身体完全放松的事情，那么我们究竟要如何洗澡？以及配合什么样的身体护理产品才能让我们拥有天然的水光肌呢？想要了解这些问题，请各位女生往下看！

家里的女孩Girls at home

一、洗澡的水温不要过高

很多女生喜欢洗热水澡，觉得非常的舒服。那是因为洗澡的时候会加速人体的血液循环，有一定的保健效果，所以我们在洗澡的过程中也能感到充分的放松。但其实我们在洗澡的时候水温也不要调的太高。

在神奇的时刻，安静的喝咖啡的女人

因为过高的水温会破坏皮肤表面的油脂层，让肌肤的屏障受损，这样会加速水分的流失，让我们的身体更加干燥，不仅如此，水温过高还会让整个空气的中的气压变低，容易出现头晕乏力的现象。所以我们平时洗澡时，水温控制在35~40度左右就可以了，最好不要超过40度。

Spa woman. Female enjoying massage in spa centre.

二、洗澡的时间不要过长

其实对于洗澡的时间并没有一个明确的规定，有很多女生洗澡之前拖很久，当道洗澡时候又想要多洗一会儿，觉得特别舒服，但是小编想要提醒大家，洗澡的时候虽然很舒服，但是我们洗澡的时间也不宜过长。

妇女惊奇与黄瓜在眼睛被隔绝的白色背景墙壁

一般洗澡的时间控制在半个小时就差不多了，因为洗澡的时间过长会造成大脑缺氧，有可能会出现晕倒，心绞痛等症状。不仅如此，在冬季洗澡时间过长还会使正常角质细胞过多脱落，皮脂膜变薄，引起干燥，瘙痒，皮屑等现象！

微笑的年轻女子，显示护肤品

三、定期使用磨砂膏清洁

不仅我们脸部的肌肤会出现多余的废旧角质层，我们身体的肌肤也同样有一些废旧角质层，所以想要让自己身体的肌肤变得更加细腻，还是要定期清理一下废旧的角质，清洁的方法有很多，小茹最喜欢的就是定期使用磨砂膏了。

多芬，半亩花田，凡士林等等。我个人用过多芬的磨砂膏，是很好用的，味道也是香香的。定期的清理角质会让皮肤变得很光滑，但要注意一周2~3次就可以了，平时可以涂身体乳，会让身体越来越光滑。