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中学生心理健康教育内容是什么?

更新:2022-03-13 12:15编辑:bebe归类:心理健康人气:77

1、帮助孩子尽快适应中学生活 

小学的一切都江堰市即将过去,充满希望又陌生的中学生活即将开始,激动、兴奋、胆怯、茫然交织在一起。良好的开端是成功的一半。

加强对孩子升入初中后最初适应期的指导,帮助他们迈好中学生活的第一步,有利于他们赢得中学生活的成功。初中生活的适应包括学习的适应、行为规范的重建、人际关系的重建等等。

2、提高孩子的挫折承受力 

现在的孩子特别是独生子女,生活条件优越,遇到困难和挫折不多,所以他们一般比较脆弱,一旦遇到生活中的风浪,就极有可能被击垮。人生不可能一帆风顺,父母也不能一辈子为他们遮风挡雨。

因此他们进行心理教育,其中非常重要的一条就是要培养他们的意志,增强他闪对挫折的承受力。挫折的承受力提高了,就像注射防病疫苗一样,提高了心理的防卫功能和免疫力。即使面对较多的影响心理的因素,也能保持心理的稳定和平衡而不至于产生心理危机。

3、对孩子进行青春期教育 

青春期教育是了解青春期心理发展的基础上,对处在青春期的孩子进行生理、性心理、性道德教育,它是素质教育的重要组成部分。

青春期教育的核心是性教育,这是由青春期的基本特征,即性的发育成熟以及由此产生的心理发展的一系列特殊性的生理、心理、伦理道德知识,消除他们由此产生的不必要的烦恼,也可以预防他们从不正当渠道获得不科学的性知识,免受黄色毒。

4、消除孩子的考试焦虑 

考试焦虑就是我们平时所访问演出的“怯场”和“晕场”现象。其实,在考试前面有一定程度的焦虑有助于引起思想上的重视,为考试做认真积极的准备,但是如果焦虑过度特别是考试后仍然陷入焦虑状态,就容易转入慢性焦虑。

这对孩子的心理健康危害极大。它使人的意识范围变窄,对人的评价失去客观标准,容易以自我为中心;使人的智力操作技能降低,使人的情绪活动难以稳定,终日焦虑不安,顾虑重重,遇事易冲动,自制、自控能力降低。

5、帮助孩子掌握科学的学习方法 

如前所说,当今社会知识的高速积累,迫使人们改变原有的获取知识的方法需要人们学会学习。掌握科学的学习方法则社会飞速发展的需要,也是个人适应社会的需要。

“方法比知识重要”未来学家认为,未来的“文盲”不是目不识丁的人,而是一些学习方法不当、不善于学习,没有预见能力的人。在知识更新日益加快的今天,掌握科学的学习方法,具备独立获取知识的能力显得特别重要。

6、培养孩子的创新意识和自主创新能力 

善于独立思考,勇于走自己的路,不人云亦云、亦步亦趋,是社会对未来公民的要求。面对已经来到的知识经济时代,创新意识和创造力决定着一个民族、一个国家的前途。

对于个人来说,理在比以往任何一个时代都更需要人的多项能力和创造力。只有培养孩子的独立性、创新精神和创造意识,才能适应未来社会,才能有所建树。

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