怎样护理皮肤?

处于青春期的人由于油脂分泌旺盛，会堵塞皮肤的毛孔，形成痘痘、黑头或是暗疮，这是很正常的现象。而且常火锅一定会上火的，如果不希望出现痘痘的话，最好在能减少油腻辛辣食物的摄取。平日里多摄取维他命，吃些新鲜的水果对皮肤最好，因为水果中含有丰富的维他命及纤维素，可以为皮肤补充需要的营养和水分。皮肤油腻的主要原因就是缺水每天除了饮足8杯水外，还要保证洗两次脸。日常使用的护肤品最好是以补水霜为主，并且每周为皮肤清除一次角质，皮肤新陈代谢最好的时间就是在夜晚，所以夜晚不要涂抹任何化妆品，使皮肤正常的代谢清除多余角质。

皮肤护理步骤

　　皮肤护理步骤是怎样的？
　　皮肤护理步骤，就是需要一步步的去护理皮肤，千万不可急于求成，针对长斑的皮肤，我认为首先做的一步应该是排毒，长斑是因为黑色素从体内滋生，而渗透到皮肤表层的，所以做好皮肤护理的第一步骤应是排毒，在排毒素养颜活肤这一块做得比较好的美容保养品是法琳卡伲，我一个同事用过，价格太贵，一直没敢奢望能用上这样的产品。
　　其次，做好皮肤清洁护理也是很重要的步骤，平时不能用太过刺激性的洗面奶，这样会伤害皮肤表层组织，阳光、紫外线的照射会导致皮肤生成黑色素，对于外界的侵袭，也应做好防护工作，平时上班如果天天对着电脑，可以适当的用一些隔离霜，隔离电脑辐射，冬天到了，皮肤会变得干燥，干燥的皮肤容易长斑，所以也要注意补水，平时多喝点水，对皮肤的护理也是很重要的，提到的这些建议不深刻，但是希望你能参考一下，应该对你改善肤质有效的。

　　皮肤护理步骤是怎样的？
　　关于日常的皮肤护理步骤是这样的：
　　卸妆油：你上妆就一定要用它卸掉
　　洗面奶：是清洁肌肤的作用，放在卸妆油后一部
　　紧肤水：是为了把脸部的水调理度，使皮肤的PH值正常
　　乳液：调肤的作用
　　（按摩霜：帮助吸收 面膜：保湿面膜 帮助吸收）
　　精华乳（我用的是欧莱雅的雪颜双重美白精华乳，可以天天使用）
　　去角质一般的皮肤一周一次，油性肌肤一周2次
　　面膜 保湿面膜一周2~3次 （雅姿的保湿面膜可以天天做的，要看产品而定的）
　　深层清洁一周一次
　　眼霜有早晚区分的，可以天天用
　　隔离霜，防晒霜也是
　　如果有防晒指数的隔离霜就不需要防晒霜了
　　早晚必须得就是洗面奶+水+乳液