哪个牌子的保健品好？

保健品其实就是食品的一个种类，能调节人体的机能，适用于特定人群食用但是不以治疗疾病为目的。人体需要的营养元素有很多，例如水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维等，每个人所缺的营养元素不同，所以在选择保健品的时候也要根据自身的体质以及身体需求来选择。

那在选择的时候又要注意些什么呢？ 1. 看标志，认准正规的保健品，正规保健品都有“小蓝帽”的标识，表明是经过国家食品药品监督管理局检验批准的。保健品是吃进肚子的东西，安全还是最首要的。

2. 看原料成分，食用保健品最主要的就是看成分的含量，以及原料的产地，产品的原料是决定产品质量和性能的重要因素，所以在选择保健品的时候可以了解一下产品的原料产地；比如市面上的汤臣倍健，在全球范围内优选优质原料，如新西兰的乳清蛋白、欧洲越橘、美国的牛初乳等，精选了这么多优质原料，产品质量自然不用说，而且产品配方都是适合国人体质的，效果才更好。

3. 看产品禁忌，了解保健品的保健功能，有些保健品只适合特定人群调节机体功能食用，根据自身的身体状况来选择合适自己的保健品才是有效的； 4. 不以价格来衡量保健品的效果，因为每个品牌的产品添加的剂量和物质都不同，所以价格也不一样，不一定贵的就是最好的，只有适合的才是最好的； 在保健品的选择上，每个人都有不同的看法，就跟食物一样，你喜欢的别人未必喜欢，别人喜欢的也未必适合你。每个品牌都有自己的效果和口碑，所以挑选保健品，不要盲目的跟风，只有适合自己身体体质的才是最好的。 希望我的回答能帮到你。

中国有没有什么靠谱的保健品品牌？

只要经过国家市场管理总局批准的保健食品品牌都是靠谱的！但最好检查一下是否有“小蓝帽”标志，无“小蓝帽”标志者，就不能称为保健食品，这是保健食品和一般普通食品的明显区别。

对于保健食品，国家规定不准宣传治疗疾病功能，并不是真的保健食品无治疗疾病作用，因为保健食品品种太多，质量参差不齐，又加上虚假宣传、夸大宣传难以根除，国家为了整顿保健食品市场，目前只能“一刀切”，实际上违背了“实事求是”原则，违背了细胞需要营养的自然规律，今后必定会重新定位。加拿大已把“营养治疗”定为国策，把“营养治疗”定为一级治疗，中国是一个发展中的经济强国，难道还不如一个加拿大？

有的医生认为只有药才可治疗疾病，保健食品不能治疗疾病，这种观点的医生占大多数，所以说，大多数医生不懂营养医学，不明白细胞需要营养和排斥药物的道理，也就不明白为什么“三高”人数越治越多的根本所在，针对慢性疾病，不从预防着手，不进行营养治疗，单靠药物治疗，必定副作用频发，并发症不可避免，因为任何药物不能解决细胞营养失衡问题，而慢性疾病的根源是年龄增大、器官衰退而引起的各种细胞的营养长期缺失或失衡，最终导致各器官功能的加速衰退和紊乱。只有“营养治疗”才能解决，即“营养治疗”是唯一出路，可为什么还有这么多人贬低打压保健食品呢？

!难道是营养素养低吗？只说对了一部分，不完全正确，有较大一部分人对保健食品怀有“敌意”和“私心”，有的医生常常向保健食品“开炮”不是私心又是什么？也不去想想用药到底治好了多少种病？又治好了多少病人？!

刚好今天看到这则新闻:8月20日，市场监管总局发布《保健食品标注警示用语指南》，并提出了上述警示语要求。 《指南》提出，警示用语区应当位于最小销售包装包装物（容器）的主要展示版面，所占面积不应小于其所在面的20％。警示用语应使用黑体字印刷。

到底有没有靠谱的保健品？当然有，只要是经过了国家正规批准的，符合我国对于保健食品的要求，拿到了批准文号和“蓝帽子”，那么这个东西就是正规的保健食品，符合保健食品的“靠谱”标准。

但是这个靠谱的意思，如果你指的是用保健食品来治病，那么不好意思，天底下所有的保健食品，都不符合这个要求，因为保健品本身就根本不是药，也就不存在什么治疗疾病的功能了。

生活好了，想帮助身体维持健康状态，选择保健食品来进行辅助，当然可以，这种无可厚非。但是如果虚假宣传，迷信保健品可以治病的神奇效果，甚至能够治好医学上都无能为力的疾病，那么只能说，这天底下的保健品，没有一个靠谱！