苏群爆詹姆斯每年花费150万保养身体，老詹的钱都用来干啥？

詹姆斯保养身体花多少钱，以前传闻不少，有人说是100万美金，有人说是200万美元，到底是多少，没有统一的说法，这次听到苏群说出这个150万的数据，应该是不会有大错的。

那么詹姆斯拿150万美元来保养身体，他做什么呢？据说詹姆斯对保持身材有很高的要求，保持好身材主要注意两个方面，一是吃，一是合理的训练和运动量，所以詹姆斯请的是营养师，训练师，甚至包括理发师、心理疏导老师……。

据说詹姆斯对营养调配很讲究，什么时候吃什么东西，营养师都一一给詹姆斯调配妥当，詹姆斯几乎不吃猪肉，而是吃白肉，不吃高糖分的饮食，这都是营养师的说教，当然是有好处的，不吃猪肉，减少高脂肪、高油脂的食物，才能保持好身材。

保持好身材，除了吃要讲究之外，如何训练和多少运动量是关键，詹姆斯即便休假时间和疫情期间，一直保持每周4到5天训练，詹姆斯出差、旅游、拍电影，也要把健身房和健身器材随身带，詹姆斯养成一种很好的锻炼习惯。

当然，最为重要的是自律，詹姆斯这一点堪称球员的楷模，据说詹姆斯拍电影一停机，他就跑进健身房，挥汗如雨，据说詹姆斯拍电影回家第一件事，就是去篮球馆，有报道说，詹姆斯经常凌晨去跑步，据说詹姆斯每次训练都是第一个到场，最后一个离开，这就是自律的充分体现，梅花香自苦寒来，有付出就有回报，詹姆斯能有今天的成就，能成为历史第二人，花这150万是很划算的，当然他的自律是一般人做不到的，也是詹姆斯保持不老的关键！