正确的饮食习惯是什么?

更新：2021-11-27 21:45编辑：bebe归类：饮食养生人气：54

多吃青菜水果。
饭前半小时喝些水，可以少吃饭！也不至于饿
吃饭时多吃青菜。
一日三餐，或四餐。
少食多餐~~~
尽量不吃零食，高热量食品