秋季有哪些预防保健的菜谱，可以提高0~6岁小孩子的免疫力？

更新：2021-11-24 03:14编辑：bebe归类：饮食养生人气：76

秋季你可以做黑白双耳粥、百合四宝粥、（百合、杏仁、核桃、苟杞子）莲子粥、地瓜绿豆粥等以冷性食谱为主的食物、他们有生津降燥、补气益肾、增强记忆、补充多种维生素等功效、黄瓜、冬瓜、苦瓜等都是冷性食物