夏天如何艾灸？

由于艾灸的可靠疗效，很多人加入到了艾灸的队伍，因为艾灸很简单，而且只要你手头有艾条，基本可以治疗百种疾病。

#单桂敏#最近我就收到了很多的反馈，一个粉丝说她妈妈眼睛的疾病，由于是过敏性眼炎，到处看病也看不好，所以呢就用艾灸，几年的疾病，艾灸很快就好了。这些都是真实的反馈，所以说艾灸它可以治疗很多疾病。我常常会说，如果你有很多慢性病，多发病。你用艾灸坚持下来，就可以解决很多问题，不一定要预备很多种药品。

另外我们说一说夏天如何做艾灸，因为夏天，尤其是伏天，它是一个独特的季节，在这个季节内，天气的湿气比较大，所以我们做艾灸是最适合悬灸，悬灸皮肤与皮肤之间有这么一个传导，排毒，排湿气的通道，就会把一些湿气，病气排出来。

如果选择艾灸盒艾灸，由于艾灸盒是扣在体表的，所以有一些湿气，寒气，病气就会在盒内循环，有时候会在体内形成一些红疹，疙瘩等等。

所以说在夏天，尤其是伏天的这个季节，我们应该选择手持艾条悬灸，尤其是选择粗艾条悬灸，应该是最佳的方法。

夏天艾灸完多久可以用自来水洗手、洗衣服？谢谢？

艾炙是需要时间的，即然你要洗衣服，那就先洗衣服或洗澡，休息一会再炙，把时间合理安排，在艾炙以后安心的睡一觉，充分享受艾炙的效果和滋味，舒服的放松身心，来对待健康养生。

洗手可以用温热水，千万别用凉水，以防汗毛眼溅了，会让病更严重，千万不能炙后洗澡，切记切记！

知识是学习的，更是积累的，尤其是情绪极度激动时，喜怒哀乐悲思忧都对健康有害，用平稳的心态来做艾炙，如果酒醉，过饱后立刻艾炙，都是错误的，吃饭后两小时再做艾炙才可以。

艾炙对手脚冰凉的人非常有效，这是一个自学者的经验，仅供参考。