关于健康心态的论文

楼主 看看  改改 吧 首先我们要知道是什么让我们现在总是思想消极、胆怯、自卑、恐惧和不相信自己呢？第一个是来自你生命历程中的破坏性批评。从小就受到你父母的破坏性批评太多太多，只要是你做错了就是批评，只要你做的不好就批评，而且做对了，做好了也很少很少会受到他们的鼓励和表扬。在生活和学习中总是受到老师和同学的破坏性批评，总是将你一棍子打死还要踏上一脚，你要是能考上大学，老天就瞎了眼啦等太多太多的破坏性批评，让你成了现在的样子。第二是自我设限。在你生命的历程中有太多的失败、痛苦的经历让学会了去逃避现实，去推卸责任，去寻找借口，总是说我试过了，我不行，我确实不行，再也不相信自己了。
那么我们怎样培养健康的心态呢？
     首先是我们自己必须喜欢自己。我们要喜欢自己现在的样子，没有必要刻意
去羡慕别人，没有必要刻意的去崇拜别人，也没有必要刻意的去模仿别人，也许生活中还有很多人正在羡慕、崇拜和模仿我们呢！
     其次是对你正在从事的事做好充分的准备。成功的人说过，机会是属于有准
备的人的，成功是属于有准备的人的，比如只有你对你作对学习和考试作了充分的准备，你才在考试的时候才有自信。只有你下了工夫你才有自信的。
    再次是正确的分析失败的原因。对于任何不好事情发生的时候你必须正确
分析原因，是客观的因素还是主观的因素，如果是客观的因素那我们是没有办法的，只有接受它。如果是主观的因素我们采取积极的思想和行动，事情发生了，也没有必要去埋怨自己，相信自己以后会做得更好！说些鼓励自己的话和做些积极的动作。
    最后是积极主动与人交往。我们要积极主动地与别人交往，人的自信也是
与朋友成正比的。所有的人不和你交朋友你会快乐吗？会有自信吗？那么你只有多积极的去参与别人的活动，和别人共处、聊天、对别人的问题要耐心的解答。真诚的对待每一个人。你才能赢得别人的认同和尊重，你才有更大自信心。