春天咽炎预防与护理有什么呢？

1、吞咽喉咙疼痛尽可能放松自己，常饮酸乳，可为体内提供嗜酸菌的来源。

　　2、减少单糖类的摄入，糖类会减弱白血球细胞杀灭细菌的功能。

　　3、饮用大量流汁，如蔬菜汁及蔬菜肉汤。

　　4、吞咽喉咙疼痛多食用一些大蒜，大蒜中所含的大蒜素属于一种天然抗菌素，对于某些细菌的杀灭非常有效。

　　5、平时应多饮一些新鲜的菠萝汁，因为在新鲜的菠萝汁中存在的菠萝蛋白酶可以减轻炎症和肿胀。