夏季养生茶的调制方法是什么？

  　　养生茶名称：薄荷青

　　饮调制： 西瓜翠衣6g、 莲子芯7 枚、薄 荷叶3 片，直接用热水冲泡，稍凉后饮用。

　　功效：清热，解暑，除烦。西瓜翠衣是 西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮，用刀轻轻削下来，用鲜的最好，晒干后也可以，有很好的清暑热效果;莲子芯有清热、安神的功夫，再加上疏风、散热的薄荷叶，这三种清脆的绿色组成的养生茶饮，乃是夏季最为有效果解暑养气的佳品。
  

　　养生茶名称：洋参茶

　　调制： 西洋参8到15 片、几叶碧螺春一起放到茶具中，用80℃左右的纯净开水冲泡5分钟后即可开盖享受。

　　功效： 补气，解暑，防暑。西洋参具有很好的补气效果，特别是在暑热 季节， 中医名方“王氏清暑益气汤”中最主要的一味就是西洋参。
  
  碧螺春绿茶更是具有芳香、清暑热的作用。二者相加，碧螺春的芬芳气味有助于西洋参补气作用快速发挥，同时还可以预防上火。如果非要和第一种养生茶饮来比较：薄荷青饮和洋参茶相比清暑热的效果更盛一筹，但是补气、缓解疲劳的效果稍逊于洋参茶，所以你可以根据自己的疲乏和暑气程度来选择养生饮料。