女人喝什么汤养颜？

大枣绿豆红糖汤：补血养颜。大枣50克，绿豆50克，同煮，加红糖适量服用，每日一次，15天为一疗程。
大枣桂圆红糖汤：补血养颜，调理月经不调：大枣20枚，益母草、红糖各10克，水煎服，每日两次；或大枣5枚，生姜2片，桂圆肉适量，同煮食，每日一次，连服数日。


补血养颜汤

原 料
牛肉650克，
花生仁250克，
淡奶一小罐，
红枣12只，
陈皮一小块。 精盐少许，
姜两片。

制作方法
①牛肉放入滚水中高火3分钟，取出洗净。
②花生仁用热水烫过，去衣。
③红枣去核洗净。
④陈皮浸软，刮去瓤，洗净。
⑤把适量清水高火6分钟至滚，放入牛肉、花生仁、红枣、陈皮、姜，中火45分钟，加淡奶，用盐调味即可。

这3种属于制作较简单的

补血美容养颜汤做法有哪些

[养颜汤]十二款补血养颜汤——莲子桂圆汤
[养颜汤]十二款补血养颜汤 一
做法：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。
先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。



[养颜汤]十二款补血养颜汤 二
用法：睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1--2次，可经常服用。
[养颜汤]十二款补血养颜汤 三
功效：补心血、健脾胃的功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等。
[养颜汤]十二款补血养颜汤——鸡肝西红柿汤
[养颜汤]十二款补血养颜汤 一
做法：鸡肝、西红柿各200克，水发木耳12枚，熟猪油30克，鲜汤700克，味精1克，精盐3克，胡椒粉0.5克。
先将西红柿洗净切片，鸡肝洗净切片。净锅置旺火上，加入鲜汤烧开，下鸡肝、木耳、西红柿片、胡椒粉、精盐、味精、熟猪油。鸡肝片氽熟时起锅，佐餐食用。



[养颜汤]十二款补血养颜汤 二
功效：补血强身的功效，适用于贫血引起的头晕眼花。
[养颜汤]十二款补血养颜汤——红枣黑木耳汤
[养颜汤]十二款补血养颜汤 一
做法：红枣50克，黑木耳15克，冰糖适量。
先将黑木耳与红枣以温水泡发并洗净，放入小碗中，加水和冰糖适量，将碗置于蒸锅中蒸约1小时。喝汤、吃黑木耳和红枣，或分次食用。



[养颜汤]十二款补血养颜汤 二
功效：滋阴和营、补益气血的功效，适合于阴液亏损、气血不足引起的贫血，如面色胱白、头晕耳鸣、心悸气短、低热口干、腰腿酸软、疲乏无力等。
[养颜汤]十二款补血养颜汤——羊肝菠莱鸡蛋汤
[养颜汤]十二款补血养颜汤 一
做法：羊肝100克，菠菜250克，鸡蛋1个。
先将羊肝洗净，切片，入砂锅，加水适量，煮熟后捣碎羊肝;菠菜洗净人锅，再打入鸡蛋，煮熟，口服l--2次，连续服用。



[养颜汤]十二款补血养颜汤 二
功效：补肝明目、补血养血的功效，适用于缺铁性贫血、营养不良性贫血。
[养颜汤]十二款补血养颜汤——山药紫荆皮汤
[养颜汤]十二款补血养颜汤 一
做法：山药30克，紫荆皮9克，红枣20克。
先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量，一同煎汤。日服1剂，分3次服用。



[养颜汤]十二款补血养颜汤 二
功效：健脾益血、补肾养阴的功效，适用于低热的贫血患者。
[养颜汤]十二款补血养颜汤——鸭肝首乌汤
[养颜汤]十二款补血养颜汤 一
做法：取鸭肝120克，首乌、西红柿各30克，水发木耳8枚，胡萝卜30克，熟鸡油15克，鲜汤500克，味精l克，精盐2克。
先将首乌加水煎取药汁，西红柿、胡萝卜洗净切片，鸭肝洗净切片。净锅置旺火上，加人鲜汤、药汁、胡萝卜、木耳，烧开后待胡萝卜熟，下鸭肝、西红柿片、精盐、味精、熟鸡油，鸭肝片氽熟时起锅，佐餐食用。



[养颜汤]十二款补血养颜汤 二
功效：补血强身的功效，适用于贫血引起的头晕眼花。
[养颜汤]十二款补血养颜汤——香菇豆腐汤
[养颜汤]十二款补血养颜汤 一
做法：干香菇25克，水豆腐400克，鲜竹笋60克，豆油、香油、味精、精盐、胡椒粉、葱花、淀粉适量。
先将香菇洗净，用温水浸发，去蒂切成丝。锅置火上，下豆油烧热，投入竹笋丝略炒盛出，将浸香菇水和清水适量倒人锅内煮开，投人香菇丝、笋丝、豆腐丁煮开，加精盐、胡椒粉，用湿淀粉勾芡，起锅后淋上香油，佐餐食用。



[养颜汤]十二款补血养颜汤 二
功效：益胃健脾、补虚损的功效，适用于高血压、高脂血症、贫血、缺钙、病后体虚等。
[养颜汤]十二款补血养颜汤——猪肝枸杞鸡蛋汤
[养颜汤]十二款补血养颜汤 一
做法：猪肝枸杞鸡蛋汤猪肝100克，枸杞子20克，鸡蛋1个。
先将猪肝洗净切成片，枸杞子洗净，鸡蛋打人碗内。再将锅内水烧开，放入少量的生姜和盐，先煮枸杞子，约10分钟后放入猪肝片，水沸后即可打人鸡蛋，稍煮即成。饮汤吃蛋、猪肝和枸杞子。



[养颜汤]十二款补血养颜汤 二
功效：养肝、补血、明目的功效，适用于肝虚所致之头晕、目花、夜盲症及贫血的调养和治疗。
[养颜汤]十二款补血养颜汤——猪肉参枣汤
[养颜汤]十二款补血养颜汤 一
做法：猪瘦肉250克，人参5克，淮山药50克，红枣20克，精盐适量。
先将猪瘦肉洗净切块，与洗净的人参、红枣、淮山药一同放人砂锅内，加水适量，先用武火煮沸，再转用文火炖至猪肉熟烂，加精盐调味，佐餐食用。



[养颜汤]十二款补血养颜汤 二
功效：益气健脾、滋阴养血、抗衰老的功效，适用于气血双亏、脾胃虚弱、消化不良、再生障碍性贫血等。
[养颜汤]十二款补血养颜汤——猪肝木耳菠莱汤
[养颜汤]十二款补血养颜汤 一
做法：猪肝50克，黑木耳10克，菠菜50克，葱、味精、酱油、猪油、精盐适量。
将猪肝洗净，剔除筋膜，切片;黑木耳用清水泡发，洗净，与猪肝片一同人锅，加水适量，煮熟。汤沸后再加菠菜，略煮片刻，再加猪油、葱、味精和精盐调味。吃猪肝、黑木耳和菠菜，日服1剂。



[养颜汤]十二款补血养颜汤 二
功效：养血补血的功效，适用于贫血。
[养颜汤]十二款补血养颜汤——牛筋血蘑骨脂汤
[养颜汤]十二款补血养颜汤 一
做法：取牛蹄筋50克，鸡血藤30---50克，补骨脂10--12克。
先将牛蹄筋洗净切片，与洗净的鸡血藤、补骨脂一同入锅，加水适量，先用武火煮沸15分钟，再用文火煎熬至牛蹄筋熟烂，取汁饮用。



[养颜汤]十二款补血养颜汤 二
功效：补肝养血、补肾壮阳的功效。适用于贫血、白细胞减少。
[养颜汤]十二款补血养颜汤——韭菜炒猪肝
[养颜汤]十二款补血养颜汤 一
做法：猪肝100g，韭菜50g，洋葱80g，色拉油1大匙。
洗净猪肝的血液，切成5毫米薄片，先下锅煮至七成熟，然后与新鲜韭菜、洋葱同炒，并调好味。 美容养生



[养颜汤]十二款补血养颜汤 二
功效：益血补肝、明目，适用于血虚萎黄、贫血、慢性肝炎等。
[养颜汤]十二款补血养颜汤——调理方法
[养颜汤]十二款补血养颜汤 一
对于贫血，食补只能起到调理的作用，无法从根本上达到理想的效果，所以还需要另外的辅助条件，目前国内比较流行的是用茶疗法配合进行，以达到内外兼修的目的。



[养颜汤]十二款补血养颜汤 二
茶疗中雪彦茶补血最为不错，它将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，改善贫血。
[养颜汤]十二款补血养颜汤——注意事项
多吃补血的食物
注意保暖，勿受凉
保证睡眠，不要熬夜
篇二 : 补血美容养颜汤做法


气血这是女性身体强健，皮肤健康的一个重要的原因，如果一个女性气血不足，那么她就会很容易身体虚弱，并且脸色会变得非常的暗沉，毛孔非常的粗大，典型的一个黄脸婆的造型，因此许多女性为了让自己身体更健康，气色更好经常会食用一些滋补品，但是我们都知道任何的滋补品都比不上从食物中摄取的健康，那么什么样的食物可以帮助女性呢？补血美容养颜汤你知道怎么去做吗？下面我们就来具体的说一说。[］



莲子桂圆汤
1做法：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。
2用法：睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1--2次，可经常服用。
3功效：补心血、健脾胃的功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等。
鸡肝西红柿汤
1做法：鸡肝、西红柿各200克，水发木耳12枚，熟猪油30克，鲜汤700克，味精1克，精盐3克，胡椒粉0.5克。
先将西红柿洗净切片，鸡肝洗净切片。净锅置旺火上，加入鲜汤烧开，下鸡肝、木耳、西红柿片、胡椒粉、精盐、味精、熟猪油。鸡肝片氽熟时起锅，佐餐食用。
2功效：补血强身的功效，适用于贫血引起的头晕眼花。
红枣黑木耳汤1做法：红枣50克，黑木耳15克，冰糖适量。先将黑木耳与红枣以温水泡发并洗净，放入小碗中，加水和冰糖适量，将碗置于蒸锅中蒸约1小时。喝汤、吃黑木耳和红枣，或分次食用。
2功效：滋阴和营、补益气血的功效，适合于阴液亏损、气血不足引起的贫血，如面色胱白、头晕耳鸣、心悸气短、低热口干、腰腿酸软、疲乏无力等。
羊肝菠莱鸡蛋汤
1做法：羊肝100克，菠菜250克，鸡蛋1个。先将羊肝洗净，切片，入砂锅，加水适量，煮熟后捣碎羊肝;菠菜洗净人锅，再打入鸡蛋，煮熟，口服l--2次，连续服用。
2功效：补肝明目、补血养血的功效，适用于缺铁性贫血、营养不良性贫血。
山药紫荆皮汤
1做法：山药30克，紫荆皮9克，红枣20克。先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量，一同煎汤。日服1剂，分3次服用。
2功效：健脾益血、补肾养阴的功效，适用于低热的贫血患者。
鸭肝首乌汤
1做法：取鸭肝120克，首乌、西红柿各30克，水发木耳8枚，胡萝卜30克，熟鸡油15克，鲜汤500克，味精l克，精盐2克。先将首乌加水煎取药汁，西红柿、胡萝卜洗净切片，鸭肝洗净切片。净锅置旺火上，加人鲜汤、药汁、胡萝卜、木耳，烧开后待胡萝卜熟，下鸭肝、西红柿片、精盐、味精、熟鸡油，鸭肝片氽熟时起锅，佐餐食用。
2功效：补血强身的功效，适用于贫血引起的头晕眼花。
香菇豆腐汤
1做法：干香菇25克，水豆腐400克，鲜竹笋60克，豆油、香油、味精、精盐、胡椒粉、葱花、淀粉适量。先将香菇洗净，用温水浸发，去蒂切成丝。锅置火上，下豆油烧热，投入竹笋丝略炒盛出，将浸香菇水和清水适量倒人锅内煮开，投人香菇丝、笋丝、豆腐丁煮开，加精盐、胡椒粉，用湿淀粉勾芡，起锅后淋上香油，佐餐食用。
2功效：益胃健脾、补虚损的功效，适用于高血压、高脂血症、贫血、缺钙、病后体虚等。
猪肝枸杞鸡蛋汤
1做法：猪肝枸杞鸡蛋汤猪肝100克，枸杞子20克，鸡蛋1个。先将猪肝洗净切成片，枸杞子洗净，鸡蛋打人碗内。再将锅内水烧开，放入少量的生姜和盐，先煮枸杞子，约10分钟后放入猪肝片，水沸后即可打人鸡蛋，稍煮即成。饮汤吃蛋、猪肝和枸杞子。
2功效：养肝、补血、明目的功效，适用于肝虚所致之头晕、目花、夜盲症及贫血的调养和治疗。
补血美容养颜汤做法是怎么样的，看着上面的介绍相信大家都想自己动手试一试，给自己做出一碗靓汤。补血养颜汤中含有非常多的营养物质，对于人们的健康有着非常好的效果，经常的食用，可以让自己气色佳身体棒，而且还能预防各种疾病哦。

篇三 : 养血补肝汤


菜系及功效：重症肌无力食谱
养血补肝汤
组成：当归20克，生地黄30克，白芍15克，川芎10克，酸枣仁20克，柏子仁20克，玄(］参10克，炙黄芪20克，炙甘草6克。
功用：养血补肝，益气养阴。
适应证：肝脾失养，气阴两虚。症见上睑下垂，眼裂缩小，四肢痿软，举步艰难，刷牙咀嚼无力，舌质偏红，苔薄自，脉弦细。
注意事项：湿热浸淫型不宜。
方源：刘天锡．中医药治疗重症肌无力病案．

篇四 : 美容养颜汤——————【猴头筒骨鸡爪汤】








营养价值：
富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
食疗：
1、祛脂降压：能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2、养颜护肤：增强皮肤张力、消除皱纹的功效

材料：猴头菇一朵，筒子骨，海带，生姜，胡椒粉，盐，鸡爪


1.干猴头菇一朵
2.海带洗净泡发，切成小块

3.猴头菇放清水里泡2小时以上，中途多换水，把猴头菇里的涩味泡出来
4.猪棒骨洗净沥干
5.买回来的鸡爪打理好洗净
6.猪棒骨和鸡爪焯水备用

7.焯好的鸡爪和棒骨冲洗干净沥干
8.生姜切成片
9.电压力锅加入猪棒骨，鸡爪，清水，生姜
10.调到煲汤键30分钟

11.待充分解压后打开锅盖，放入鸡爪盖上继续压5分钟 即可了
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吃货的心得：
猴头菇要泡2以上，中途要换水，这样才没有苦涩的味道




篇五 : 补血养颜好气色--红豆枣子汤


红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入红枣、薏米、黑米更有补血益气、健脾益胃等功效。也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就1个水灵灵的女人。
主料：红豆(300克)；红枣(一把)；薏米(一小把)；黑米(一小把)
辅料：
厨具：汤锅

1、将红豆、薏米（少）、黑米（少）洗净，加水，水埋过红豆约5CM，喜欢汤多的可多加点。

2、大火烧开后，改小火，慢煮。

3、焖烧到红豆有点点开裂，放红（黑）枣，我比较喜欢枣子生点。

4、加冰糖。也可以加白糖。喜欢甜的可以多加点。

5、焖烧到红豆开花就可以。

6、这煮好的红豆汤。喜欢烂点，也可以再煮会儿。

7、作为下午甜点很不错的。来一碗，滋养滋养。