青少年自杀事件频频发生，各种心理干预机制为何失效？应该如何保护青少年心理健康？

心理不健康是从出生时，就开始有作用力的！

从孩子诞生，父母几乎没假期去上班，爱的缺失让婴儿就心理受影响，人家瑞士、芬兰哺乳期都放两年假，而且工资照领，另外国家有补贴！而我们到上幼儿园、小学、中高大学，教育的不合理性。造成精神卫生低下，处于犯罪临界点。

所以，青少年的心理疾病是十几年积累所得，造成人格缺陷、心理潜在变态，不是干预几次就好了的！

病来如山倒，病去如抽丝！抽丝是一个缓慢的过程呀！

心情愉快是儿童青少年心理健康的核心．但是，在日常生活中，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题．当出现这些问题时，我们可以试着用以下三种方法来调解自己的情绪．下列调节情绪的具体行为分别叫什么方法？A______；B______；C______．？

调节情绪的方法有认知调节、理智控制、合理宣泄、心理放松、行为调节、理性升华。

认知调节：面对同样的问题，从不同的角度去看，可以产生不同的态度与想法；理智控制：当我们对于某种现象还来不及思考或想不通时，当我们情绪冲动时，都要理智来控制；合理宣泄：我们心情不好时，可以向同学、朋友、亲人和师长、等倾诉自己心中的烦恼，或者写日记；心理放松：可以通过深呼吸放松肌肉来调节情绪；行为调节: 通过欣赏自然风光和名胜古迹、做运动、听音乐、逛街等活动转移注意力来调节情绪；理性升华:从广阔的视野看问题，用更高的目标要求自己，使自己的情感得到升华。面对不同的问题所用的方法也不同哦 。