患糖尿病三年，现在吃药、打胰岛素，饮食严格控制，想问中医预防保健有哪些？

糖尿病不疼不痒，为什么医生还要让控制好血糖？

因为血糖不好是冠心病的罪魁祸首。

有上述这些特点的糖友，容易出现冠心病，所以一定要管理好血糖，花小钱，省大钱。

这些情况的治疗也不仅仅是输点液，喝点药片这么简单，而要综合控制血糖、血压、血脂，并进行饮食、运动等生活方式调整。

糖尿病患者的血压水平如果超过120/80mmHg即应开始生活方式的干预以减低血压和预防高血压的发生。血压≥140/80mmHg者可考虑开始降压治疗。糖尿病患者收缩压≥160mmHg时必须启动降压治疗。为达到降压目标，通常需要多种降压药物联合应用。联合用药推荐以ACEI或ARB为基础的降压药物治疗方案，可以联合使用钙拮抗剂、吲哒帕胺类药物、小剂量噻嗪类利尿剂或小剂量选择性β受体阻滞剂。

2型糖尿病患者应使用阿司匹林作为心血管疾病的一级预防措施。同时要评估有无明显出血风险（现在有活动性肝病；既往有消化道出血病史、胃溃疡或近期服用增加出血风险的药物，如非甾体类抗炎药或华法林）。不推荐在21岁以下人群中应用阿司匹林，因为会增加Reye综合征的风险。

对于已有心血管疾病且对阿司匹林过敏的糖尿病患者，可考虑使用氯吡格雷（75mg/d）作为替代治疗。对于发生急性冠状动脉综合征的糖尿病患者可使用阿司匹林＋氯吡格雷联合治疗１年。

调整饮食结构：减少总热量和饱和脂肪酸的摄入，增加不饱和脂肪酸和抗氧化剂、黄酮类食物的摄入。

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