夏天喝什么汤？

1、苦瓜排骨汤，苦瓜有去火的功效，喜欢吃苦瓜的小伙伴们一定不要错过了，可以加点黄豆一起住，这样就更加有营养了。

2、绿豆汤，大家最熟悉，也是最简单的啦，通常夏天里的绿豆汤也是我们说的绿豆糖水哦，可以清热解毒，很适合炎热的夏季呢。

3、海带紫菜冬瓜汤。这款汤简单易煮，如果喜欢的话，还可以稍微加一点瘦肉哦。

4、排骨冬瓜汤，这款汤也简单，而且煮出来汤很甜，很好喝。

5、银耳雪梨百合汤，这款汤可以根据个人的口味，煮甜汤或者咸汤都可以。

6、蛤蜊豆腐汤，这个汤也简单，不要熬太久，只需要把食材加水煮开后，再小火煮十几分钟即可。

立夏养生汤喝什么最好？

立夏喝蔬菜汤，米汤，绿豆汤都很好，看你个人口味和需求。

夏季养生应注意什么？

、注意起居 因夏天日出早，适当早睡早起，呼吸新鲜

2、注意调理饮食 夏季炎热，宜吃清淡、易消化、富含维生素的食物，大鱼大肉、油腻辛辣食物宜少吃，不吃剩菜剩饭，不暴饮暴食，防食物中毒。

3、注意重养生神 “心静自然凉”，老人宜多静坐，少到户外活动；不把复杂、高难度的脑力或强体力的劳动安排在夏日的中午操作，以免劳精伤神耗力。

4、注意养津液 不饮烈性酒，可适量饮些啤酒，有利消暑热；西瓜能利尿、生津、止渴，为首选；绿豆能解毒、利湿、消暑，可常吃；茶可常饮，但不宜过多。

5、注意防中暑 暴晒太久、出汗太多，会引起余热蓄积而中暑；居室要通风，常拖地板，多置些起降温作用的植物类饰物。

6、注意避伤害 在夏天要留神蚊、虫、毒蛇咬伤，钉子、玻璃、刀子割伤，开水、滚油烫伤等。

7、注意常备药 家中的常备药品应有黄连素、藿香正气水、十滴水、仁丹、清凉油、六一散、风油精、痱子粉、碘酒、创可贴、肠胃药、感冒药等，以备急需。