女孩子应该从什么时候开始保养自己？为什么？

我建议女生18岁成年后就可以将保养肌肤纳入日常。

而比瓶瓶罐罐更有效的是多学习、少折腾和放轻松。

多学习很多人一上来就跟我说自己是护肤小白/白痴，又或者说我关注你很久了可不可以给我推荐一下XXXX。请问，谁不是从小白开始？像隔离和防晒先用哪个、卸妆油怎么乳化、起泡网怎么用这类型的问题，完全可以靠看使用说明书或者搜索找到答案，比问人方便快捷多了。

如果想知道一款产品去哪买比较好，可以先找官网，查询身边有没有专柜；没有专柜的话可以上天猫、京东搜一下看有没有开官方旗舰店或者海外旗舰店。假如该产品是国外的，而你又愿意再多花点心思，还可以查一下是否可以通过海淘来购买。至于怎么海淘，网上也有相当多的攻略可以参考。

其实说多学习，也不需要学得多专业，掌握一些皮毛就足以应付日常所需。最基本的一点，了解自己的皮肤，对什么成分会过敏、现阶段的皮肤状态是怎么样的等等，那么在选产品的过程中就可以第一时间排除掉一批不适合的。如果能往前一步知道一些常见的成分的功效就更好了，至少拿起一款产品的时候不至于完全不知道是干嘛用的。

退一万步说，专业知识可以知道很少，但请务必保持理性思考。微商嘴里99一套能让你一夜恢复婴儿肌的产品，真的就不要买了。还有水光针是注射的，涂抹的是什么鬼嘛......

少折腾这年头好像人人都是敏感肌，不管是来我店里买东西的朋友还是平时找我咨询的朋友，都说自己是敏感肌。不讨论大家是真敏感还是自认为敏感，我想说的是不少敏感都是自己作出来的┑(￣Д ￣)┍

怎么作？

长期使用清洁力高于皮肤所需的洁面产品、洗脸时水温过高、化妆棉上脸时用力擦拭、乱刷酸、不防晒、过于频繁地使用面膜......一系列操作下来，角质层哪扛得住，皮肤本来健康的也变敏感了。

还有一种折腾，不仅伤皮肤还伤钱包。一套护肤品，用了不到十天就说觉得没效，换一套；要么看到谁谁谁推荐啥就买，也不考虑适不适合自己，结果买回来用两次发现效果不如意就闲置了。皮肤自然的代谢周期是28天左右，大部分产品也需要使用一段时间才能看出效果。如果你是喜欢研究护肤拿自己做试验田的另说，普通消费者我真的不建议大家频繁地更换护肤品，遇到适合的完全可以长期固定地用下去。当然啦，在没有遇到适合自己的产品之前，尝试是需要的，但多做功课不要随便跟风。

说到护肤品效果，不少人对护肤品都寄予了过高的期望。预防胜于治疗，不要等到皱纹爬满脸了才惊觉要抗衰抗皱。护肤品能够帮助维持皮肤稳定的状态就很不错了，白三个色号和毛孔全部不见之类的只能靠天生丽质和医学美容。

还有一点就是不要轻易用生活中的食材DIY护肤和购买标榜手工制的产品。护肤品不同衣服鞋子，手工制的衣服鞋子可以体现制作者的用心，手工制护肤品绝大部分是技术落后和卫生条件不达标的代名词。

放轻松最后一点，放松心态，不要对自己脸上的瑕疵抱过于苛刻的态度。

一些朋友找我聊的时候会大呼：完蛋了！我好黑啊！/毛孔好大啊！/黑头满脸了！然后发一张照片证明自己的惨况，但通常我一看明明就没那么严重。不贴着脸看都看不出，其实除了你自己，根本没人会留意到这些小瑕疵。

另外，衰老是自然规律，多一条纹不代表丑一分。与其害怕得精神紧张焦虑，不如在日常保养的基础上多运动少熬夜，整个人的状态都会更好。

放轻松里面应该还包含正视自己的皮肤状态这一点。怎么说呢，不少人天生自带一些容易让人觉得不愉快的皮肤现象，比如雀斑、油腻、干燥、眼纹等等。我觉得对于这些现象，抱平常心对待就好了。把能做的事情做了，天生丽质的人少之又少，别因为较劲而整天愁眉苦脸的。

护肤是一场长达好几十年的持久战，大家都保持良好心态吧！