中医号脉，为什么触摸的是人的动脉，而不是触摸经络？
这个问题看似简单，其实很是深奥。如果我们不是中医或者有志研究中医的人就不要试图用我们平常人的思维去理解这个问题，因为毫无意义。这就和一个普通人非要理解细胞是什么是一样的，不仅无意义还耗费他人的时间。术业有专攻，夏虫不可语冰，仅凭我们一般性的常识就断定一些现象不仅无意义还耽误事，有时还会贻笑大方！
胃不好的人，手上会出现“三处变色，两处异常”，指的是什么？
中医讲，内伤脾胃，百病由生！
然而，生活中，“十人九胃”，胃炎、胃胀、胃痛、反酸、嗳气......
越来越多的人，受到胃病的折磨，而中国，更是胃癌大国，约一半的胃癌，发生在我国。
那么，生活中，胃不好的人，身体会有什么表现呢？一起来看看吧！
胃不好的人，手上会出现“三处变色，两处异常”
1、手掌区域性偏白，或整个手掌颜色发白，医学上多怀疑是有浅表性胃炎等疾病。
2、食指半月牙变色，一般是由白色变为粉红色。
3、手掌发红，伴有灼热感，说明有胃热的症状。
4、指甲凹凸不平，可能由于肠胃不好，导致指甲生长缓慢，刚长出的指甲不够平坦。
5、手掌出现褐斑，肠胃出现病了，严重时，还会出现黑便、食欲下降、恶心呕吐等症状。
此外，胃不好，还有这几种表现：1、一受寒，吃点凉的，就胃痛、胃胀。
2、经常嗳气，反酸，烧心，消化不良。
3、饭后，容易胀痛、恶心，严重还会吐血。
4、空腹时，或夜间的时候，经常出现胃痛。
5、顽固性口臭，感染幽门螺杆菌所致。
6、腹泻或便秘，多呈慢性经过，也可腹泻与便秘不规则交替出现。
7、牙龈肿痛，口干苦，小便短赤等，胃火过大。
胃不好，食二蔬
1、甘蓝
甘蓝，被誉为是天然的“养胃菜”，曾是世卫组织推荐的最佳蔬菜之一。
常吃甘蓝，可对抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，降低病变的几率。
甘蓝榨汁喝，是不错的养胃选择。
2、南瓜
南瓜，性温，味甘，入脾、胃二经，能补中益气、消炎杀菌、止痛。
特别适合脾胃虚弱、营养不良的人群。
南瓜中富含维生素A，可保护胃粘膜，避免胃进一步受损、加速胃粘膜的修复。
胃不好的，不妨吃点南瓜，煮粥、煲汤、蒸食，皆可。
胃不好，喝二水1、喝温开水
前面提到了，胃喜温怕寒，所以，日常要多温开水，少吃凉水。
35℃～40℃的温水，是养胃最适合的温度。
早上起床后，喝一杯温开水，补充血液，预防血栓的同时，还可促进胃肠蠕动，能帮肠胃道“减负”，唤醒胃部动力。
2、喝草药茶水
草药茶水，不同于传统的茶饮，在调理胃病方面，温和持久，有其独特的优势。
所以，喝水的时候，加点草药茶，一起冲泡，更有助于减少寒凉刺激，促进胃部健康。
黄花郎红皮茶，泡水喝，可消炎杀菌，养胃止痛，改善胃溃疡等。
中医认为，黄花郎，入肝、胃二经，擅长清胃热，治胃痛。
现代药理研究表明，黄花郎具有广谱抗菌作用，在一定程度上，可替代临床上的抗生素，对慢性胃炎、胃溃疡有不错的疗效。
还有研究证实，黄花郎可杀灭、抑制幽门螺杆菌，促进溃疡面愈合，减少疼痛。
红皮，收藏三年以上的陈旧果皮，入脾肺二经，可理气健脾，调中和胃，擅长治疗脾胃气滞证。
红皮所含的挥发油，可刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲。
二者配搭在一起，泡水喝，养胃杀菌，消炎止痛，健脾和胃，效果尤佳。
胃不好，少二物1、少冷饮
胃，对于温度，十分敏感，喜温热，怕冷凉。
调查发现，胃肠道疾病中，70%是贪图“凉食”所致。
当胃部受到冷凉的刺激，会干扰肠胃的正常蠕动，导致消化功能失调，影响消化液的分泌，使免疫力下降。
随着气温的升高，很多人开始吃冷饮，冰激凌、雪糕等，这样对于胃部，十分不利。
2、少咸物
咸菜，在中国的餐桌上，一直以来，都有一席之地。
甚至，有些人家，餐桌上，每天都离不开咸菜。
虽然，咸菜下饭，但是，不宜长期、大量食用。
食盐的高渗透压，对胃黏膜，会造成直接伤害。
吃过多的腌制品，还会在胃内产生强致癌物亚硝胺。
强致癌物亚硝胺+损伤的胃黏膜=增加胃癌几率。
胃不好的人，一定要远离过咸的食物。
胃不好，做好3件事，胃会一点点慢慢变好
1、坚持吃早餐，温热食物最宜
养胃第一步，就是要吃早餐。
不论多忙，都一定要坚持吃早餐，并且，要吃温热的、营养搭配的早餐。
早晨起来后，要吃温热的食物，来唤醒胃部，不要吃冰冷的食物，否则会影响微循环，导致血流不畅，容易导致胃气受损，并且伤及机体的免疫能力。
而营养搭配的早餐，可以摄入更多的营养成分，更利于胃部与机体健康。
牛奶、豆浆，可任选其一。谷类食品，吸收后分解成为葡萄糖，预防一夜睡眠后出现的低血糖现象。
富含蛋白质和脂肪的食品，如鸡蛋、豆制品、瘦肉等，也要吃一点。
另外，还要适当吃点水果和蔬菜，补充水溶性维生素和膳食纤维，还可以获得所需的矿物质与微量元素。
2、管理好睡眠，不熬夜，不赖床
管理好睡眠，对胃部健康，尤为重要。
良好充足的睡眠，是修复胃的一剂天然的良药。
睡眠不足，是引发胃溃疡、胃癌等，多种疾病的重要因素。
因此，不要熬夜，保护睡眠时间，让胃部可以进行自我修复。
但是，保证睡眠时间的同时，还不能赖床，不能睡的太久。
睡眠过多，经常赖床不起，势必打乱胃肠功能规律，时问一长，胃肠黏膜将遭损害，易诱发胃炎、溃疡及消化不良等疾病。
3、经常按揉，健脾胃，有益胃部健康
经常揉腹，可促消化，有益胃部健康。
闲来无事，可以揉揉腹，促消化，更健康。
揉足三里，打通胃经，促进消化，延年益寿。
图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！