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冬季滋补养生汤有哪些

更新:2021-10-09 13:31编辑:bebe归类:两性养生人气:94

花旗参麦冬养阴汤
用料:花旗参、麦冬、北芪、莲子、玉竹、红枣、龙骨、水适量。
做法
1. 将花旗参、麦冬、北芪、莲子、玉竹和红枣各物洗净,红枣去核。
2. 龙骨洗净切块,汆水捞起冲净。
3. 将8碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料煮沸,转文火煲一个半小时,下盐调味饮用。
功效:养阴补气、清心安神。

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