怎么对脸部进行有效的保养

定期做面部护理，也可以自己自作面膜，简单方便，比如，牛奶加草莓清洁面膜：50克草莓打碎后加鲜牛奶、面粉、蜂蜜鸡蛋自己调匀，涂于面部15分钟，能滋润清洁，有温和收敛防皱功效；还有多吃一些水果，木瓜美白丰胸；奇异果补充水分，预防黑斑，使肌肤更加白皙细腻，降低胆固醇帮助消化；柠檬抑制黑斑，美白肌肤，紧致肌肤，使肌肤光洁润泽，还可以减肥；香蕉排毒通便，与蜂蜜调节具有美白功效等等

面瘫脸部如何护理

面瘫起病突然，患者往往会出现面部板滞、麻木、瘫痪，不能作蹙眉、露齿等动作，常合并有眼睑闭合不全，迎风流泪等症，在日常生活中患者应做好面部护理，以促进恢复。
　　1.注意面部保暖
　　避免冷风直接吹袭面部，外出戴口罩，尽量用温水洗脸。注意保暖，以防感冒。治疗期间应合理安排作息时间，使机体得到全面调整，促使局部症状得以恢复。
　　2.患侧眼睑闭合不全的护理方法
　　因面瘫患者患侧常有眼睑闭合不全，眼睑闭合不全轻者引起结膜充血、干燥、肥厚和过度角化，重者因角膜暴露，表面无泪液湿润而干燥，导致暴露性角膜炎。因此患者睡时要用眼罩或纱布遮盖，必要时用氯霉素或其它眼药水滴眼，防止发生感染。
　　3.面部按摩方法
　　两手擦至掌心发热，按于颊部，做顺时针或逆时针摩擦，每次100圈，每日用神灯照射1～2次，每次20～30分钟。在发病后1周开始进行，手法由轻渐渐加重。
　　4.面部热敷方法
　　热敷可以促进面部局部组织的血液循环，加速神经功能的修复，面瘫患者在进行热敷时水温控制在60℃左右为宜，每日敷2次，每次敷10～15分钟，要防止烫伤。