冬天吃白萝卜好吗？

俗话说的好，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，这里面说的萝卜主要就是白萝卜。所以冬天吃白萝卜肯定是对人有好处的。

为什么冬天吃白萝卜对人有好处，下面我们来说一下。

01去火由于冬天很冷，我们要穿很多的衣服用于保暖，在北方还要在家里烧暖气。这样的话就会造成，在冬天人们反而比其他季节更容易上火。

萝卜是寒凉属性,其性凉味辛甘，萝卜味甘性凉，冬季经常吃白萝卜可以有效的调理肝火虚旺，清肺热，利肝脏。

冬天吃白萝卜，不仅清凉去火，还可以起到解毒消炎的作用。

02有治疗作用冬天气温寒冷，容易引起风寒感冒，也是呼吸系统疾病高发的季节。

中医理论认为,萝卜性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、小便不利等症。对冬季常见的风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。

冬天吃白萝卜，可以辅助治疗冬季高发的疾病。

03帮助消化冬天人们喜欢吃一些高热量的食物帮助抵御严寒，这些食物比较油腻，很容易引起消化不良。

研究表明,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动的作用。

很多人都有这体会，冬天吃的油腻了，吃几片白萝卜马上就舒服了。

总结白萝卜在冬天吃，能够去火消炎、辅助治疗冬季高发疾病、还能减轻油腻帮助消化，所以冬天吃白萝卜是很好的选择。