如何做一个健康美丽的女人的讲座

杨澜的天下女人做的还行，可以借鉴一下，不过杨做节目都是在美化她自己，这是败笔。健康美丽不能是外在的，恒久远的是美德、内在的美。所以健康除了身体外在的更要求是内在的，有涵养、有文化、有气质、有思想、有同情心、善良、坚定才是大美。