夏天吃什么粥好？

粥的材料可以自己自由选择喜欢的味道,一般夏天都会放些清热去火的材料,如果你在夏天感觉尿炽热的话,可以放些利尿的材料,冬瓜之类的,如果你的脾胃功能不好的话建议先补好脾胃再吃，因为脾胃不吸收,吃什么都没用。如果你身体的底子很虚的话，也不建议放寒凉性的材料,可以放些温性的营养丰富的材料,先养养身体,不然一下太寒辆,弱体质的人受不了.喜欢的话也可以在稀释后的粥中放些苹果丁什么的，苹果乃温性,且营养丰富.如果你讨厌甜的,那么,在清火的条件下可以放芹菜等蔬菜.放入海鲜的话,在夏天也不会像肉一样油腻感,放几滴麻油可以起香.
如果你本身就没有胃口的话呢,可以放些含酸味的材料来开胃,梅子什么的,记得去核.
根据个人需要,觉得胃酸浓厚又多的人可以喝稀点的粥,感觉胃酸薄薄的人可以喝稠点的。如果胃酸非常稀薄的人不建议喝粥,会冲淡胃酸,更不消化,反而会觉得容易饱胀与难受.