保养肌肤的最佳时间是什么时候？

每一天都有24个钟头，我们要依照以下的时间进行肌肤保养，保养效果才能事倍功半。

我的总结如下每天6:30-7:30肾上腺皮质素的分泌自凌晨四点开始提升，细胞的再造活动这时降到底点。因为水分聚积于细胞内，淋巴循环迟缓，许多人此时会有眼皮发胀情况，可用能提高眼部循环、缩紧眼袋的眼霜。

早上8:00-12:00此时皮肤的功能处在高峰，组织抵抗能力最强，皮脂腺的分泌也极其活跃。可做脸部、身体脱毛、祛斑除痣及纹眉、文眼线等美容护理。

下午13:00-16:00这时血压及荷尔蒙分泌减低，身子渐渐产生倦怠感，肌肤易冒出细小皱纹，面部皮肤对含高效物质的护肤品吸收力非常弱。若要使面部皮肤看上去有生气，可额外用些精华液、保湿乳、紧肤面膜等。

傍晚17:00-20:00随着血循环的加强，血液中含氧量提升，心肺功能特佳，能更好地吸收营养，这段时间最适合职场女人做肌肤保养，还可依据喜好开展运动健身。

晚上20:00-23:00这时肌肤容易出现过敏反应，毛细血管抵抗能力减弱，血压降低，女性身体易浮肿、流血及发炎，故不适合做美容保养。

睡眠中23:00-6:00此时细胞生长和修复最充沛，细胞分裂的速率要比平常快8倍左右，面部皮肤对护肤产品的吸收力非常强。这时应采用含有营养元素的滋润面霜，使保养作用发挥至最好状态。

最后本人有个友情提示：此时细胞生长和修复最充沛，细胞分裂的速率要比平常快8倍左右，面部皮肤对护肤产品的吸收力非常强。这时应采用含有营养元素的滋润面霜，使保养作用发挥至最好状态。