身体怎么去湿？

可以在饮食上多喝一些红豆薏米粥，有一定去除湿气的效果，如果情况比较严重，需要到正规医院，在医生的治疗下使用一些对症的药物来祛湿。平时也要注意生活的环境，保证一定合适的温度和湿润度，必要的时候也可以在室内摆放加湿器，多锻炼身体，增强自身的抵抗能力。