肌肤状态太差了，如何护肤？

皮肤状态差是分很多种的，要先清楚自己皮肤差的点在哪，才能够对症下药。

成年以后中性肤质相对来说较少，一般的话可以分为这四种肤质，每种肤质会出现的问题都不太一样，先确认自己是哪种肤质，再来确定皮肤问题。

油性皮肤全脸出油量都较多，很容易就油光满面，因为油脂分泌较多，所以容易出现的皮肤问题是毛孔粗大，有黑头以及爱长痘。

如果你是这种肤质，那么平时应该使用清爽型护肤产品，注意清洁，保湿产品少用一些含有矿油类太过厚重容易闷痘的。

如果还是痘肌的话要注意低糖饮食，少喝牛奶，偶尔冒几颗的话可以使用一些芦荟胶或者是一些祛痘精华点涂，如果大面积长痘的话直接医院挂皮肤科。

干性皮肤和油性皮肤相反，出油量非常少，所以皮肤虽然会相对来说更细腻，毛孔小，但是也容易长皱纹，皮肤干燥粗糙无光泽等。

这种肤质的话一年四季都是需要注意保湿的，因为皮肤出油量少，所以平时更应该注意补油，尽量使用含油量较高的面霜，还可以使用油类精华。

这类型的皮肤容易出现的就是小细纹，以及暗沉无光泽，可以添加一些美白抗老类型的精华，多注意补水保湿。

混合肌肤有两种，混干和混油，我自己就是混干皮，就是T区容易出油，但两颊位置偏干，混合性肤质应该是占大多数的。

这种肤质在注意T区控油，脸颊两边多注意保湿补水，清洁面膜要适度，因为T区容易出油，要注意T区黑头问题。

混合性皮肤也是容易长小细纹和暗沉的，所以平时要注意抗老和美白，保湿一定要做好。

敏感性皮肤属于受损皮肤的范围了，这个和很多方面有关，比如说护肤不当，清洁过度或者本身就是敏感性肤质。

因为易过敏，皮肤容易发红，一般来说还伴有红血丝，平时用产品一定要注意，选择医生建议的护肤品，或者敏感肌专用产品。

因为敏感皮一般是皮肤屏障受损，这类皮肤美白抗老的话可以先放下，先以养皮为主，慢慢把角质层养回来，少做或者不做清洁面膜。

皮肤问题有很多种，要看你是哪种，像我觉得自己皮肤状态差的时候就是，粗糙干燥暗沉这几种了，粗糙干燥比较好搞，一般就是好好保湿好好补水就可以了，但是暗沉是需要长期保养的，美白作息饮食一样都不能少。

还有无论是哪种皮肤状况，平时一定要注意防晒，紫外线真的会导致各种皮肤问题，很多皮肤问题都是不注意防晒导致的。

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作为一个曾经烂过脸的人来告诉你们怎么有效护肤。

我初中爆发的青春痘，那个时候满脸大痘痘。虽然度过了青春期后，痘痘下去了，但是也从那个时候埋下了护肤隐患。

首先我是油皮，很油的那种。相信很多人都会跟我一样，认为油皮就要狠狠洗脸，把油洗掉，防止油脂堵塞毛孔。事实上很多问题都是因为过度清洁导致的。听我慢慢解释。

一，清洁

不管何种皮肤，都不要过度清洁。因为无论什么肤质，都要有屏障的保护，才会有个好皮肤。很多人认为有闭口，没有好好清洁；有黑头，没有好好清洁…把皮肤问题都归结于清洁不够。最后屏障洗得越发脆弱，一点风都能让皮肤发红发烫。尤其是换季，好多人都害怕。说明你们作得太大了，该适当的把屏障重视起来了。

二，卸妆

我是一个不化妆的人，但是每天必须会做防晒。因此，卸妆要求不会那么高，简单一点就好。不推荐大家使用卸妆油，那个溶解力太强了，很伤屏障。就像我这种油性皮肤，屏障厚得很，也躲不过卸妆油的“侵蚀”！曾经每天迷恋卸妆油，导致皮肤脸颊泛红。多年后才懂得！好在我迷途知返！那么平时化妆的人，用什么卸妆好？霍霍巴油！极力推荐！便宜、好用、安全！感觉就是万能油！这个就是纯植物油，分子结构跟人体分泌的油脂很像，能够渗入毛孔里面松动黑头，所以，对于有黑头的是福音！我目前全靠它来卸妆。

三，补水

这个不用多说，皮肤缺水，不仅仅容易衰老，产生皱纹，还会放缓皮肤的代谢能力，色素垃圾不容易被运输出去。所以，保持皮肤水当当的，就是间接的抗衰！

四，防晒

我认为一个人，如果想要一直美美的，那就必须要防晒，防晒的重要性，会在女人25岁以后彰显出来的！也就是，注重防晒的，多年后，一定会比同龄人年轻！