夏季为何还要养？

夏季是一年中最热的季节，人体的新陈代谢变得十分旺盛，但是随着气温回升，天气一天天转热，毛孔全部舒展，阳气顺着毛孔散发到空气中，肾的“火力”随着人体阳气的散发也一天天地衰弱，又因为炎热的夏季人们比较喜欢食用凉爽的东西，内虚外邪，所以才有了这句古话“夏有真寒”。正因为如此，在烈日炎炎的夏季，请勿忘保阳。