今天立冬了，冬天吃什么进补？

补冬的日子要记得哦！

听说冬天是进补的好时节，有哪些天然的美味佳肴可以品尝？

刚好国庆节快到了，家人聚一聚，记得准备好这些材料，海参，花胶，羊肚菌，竹荪，一只新鲜鸡，这一锅的汤底就是用这只鸡煮出味，加入其他食材，大滚后就可以吃了，材料一定要好。

吃完这些可以加豆芽生菜，或者煮一个面，我一定会喝汤。