生完宝宝后，肤质变差了，怎么保养？

您好，孕妇由于十月怀胎，往往为了孩子的健康而疏于化妆与保养自己，作为爱美丽的女人，卸货之后就不要顾及那么多了，是时候开始保养自己的皮肤了，那么产后肤质变差要具体怎么做呢？

赶走暗沉，去除角质怀过孕的女人在十月怀胎时由于各项机能都不在正常范围，脸上和身体肌肤必然会积聚很厚的角质层，皮肤发黄、发暗的原因就在于此，所以变美的第一步就是去除角质、尬走暗沉，宝妈可以在按摩及洗脸后，轻轻按摩脸部，慢慢促进肌肤角质软化，尤其是鼻子四周，额头以及下巴部位的角质非常多，宝妈可以使用适当的天然角质乳和角质霜，轻轻按摩脸部。

做好毛孔护理，注意保湿怀孕期间，由于激素增加，加上孕妇体重的增加，毛孔出现问题也是常有的事，这个时候要少用化妆品，多通过洁面来解决这些问题。并且由于暴露的面部皮肤水分蒸发较快，皮肤角质层由于水分确实而出现肌肤衰老的痕迹，皮肤不再像往以往那样柔嫩光滑，脸上皮肤开始不均匀，毛孔粗大，所以宝妈在产后要特别注意补水保湿的工作。

预防痘痘孕妇由于刚刚卸货，身体机能没有恢复那么快，各项激素指标还没有达到平衡，这个时候很容易长痘痘，这个时候一定要注意饮食的调整，不能吃酸、辣等刺激性的食物，多注意面部清洁。

注意美白和防晒孕期由于内分泌的变化，肌肤很容易沉着色素，进而形成色斑。宝妈在产后一定更要保证睡眠充足和饮食合理，平时多吃含维生素C、E以及蛋白质的食物。

希望我的回答能帮助到您，谢谢！