新妈妈想要恢复如初，变美丽辣妈坐月子最关键，做好产后护理，想不变美都难！是哪些呢？

刚刚写了大半的回复内容不小心按没了,现在就简单介绍一下。

新妈妈产后要变美,除了要休息好还要注意几点。

一产后要及时绑收腹带

收腹带不仅可以收腹,还有利于产后内脏器官的归位。个人觉得纱布效果好,价格也实惠。

二腹式呼吸

很多产后妈妈会发现自己在产后肚子修复效果不好。很多都是因为腹直肌分离严重导致的。我就是这样。因为白天要做生意带孩子等很多事做,没有剩余精力去做收腹操。所以就选了最简单的腹式呼吸。早起和睡前做个二十下,效果还是很好的。

三饮食清淡,少油

腹部是最容易堆积脂肪的地方。我从月子里开始就开始控制油脂的摄入。每次喝肉汤之前都会先把上面一层油撇掉,要么就直接放冰箱冷藏把油冻住捞掉再加热喝。

产后妈妈每个人的体质不一样,恢复也各不相同。我生我家老大时还年轻,不用锻炼节食肚子就很平坦。现在年龄大了,生完三宝后只求不要是啤酒肚就好了。