面部灼伤和晒伤用什么方法补救？

缓解晒伤最先想到的可以找薄荷精油

夏季我们都知道防晒防晒，那么到底当紫外线指数为多少时，我们需要防晒呢？

0~2最弱 可不采取措施，在10~16点较强阳光下日晒1小时不会受伤害；但敏感肌和婴儿需要防护

3~4弱 阳光对未保护皮肤会造成轻度危害。出门时间长需要防护肌肤和太阳镜

5~6中等 阳光对未保护皮肤造成中度伤害，对阳光过敏皮肤短时间内即会被灼伤。除了需要戴防晒帽太阳镜之外，还需要涂防晒霜，且防晒霜SPF指数应不低于15。

7~9较强 紫外线对未保护皮肤可以造成高度危害的等级，在上午十点至下午四点时段避免外出活动，如果必须在室外活动或工作，需大量使用SPF大于15的防晒霜

10-15很强 紫外线对未保护皮肤可以造成严重危害的等级，阳光下行走十几分钟就会被晒伤，因此即使采取了防晒措施，出门时也要避免在阳光下逗留

据检测，夏季中午光照十五分钟内紫外线强度可高达6000uw/cm2，相对强度一般在6~15之间。有心的朋友可能会关注到手机天气预报下部的紫外线指数，一般为中等及以上。

对于如此高强度的紫外线照射，出门真的是一项可怕的任务，稍不留意就会被晒伤。

这个时候你急需的就是薄荷精油了。

将薄荷精油涂抹至患处可以有效的缓解晒伤带来的疼痛感，并且能够滋润皮肤，治疗晒伤。

因此，夏季使用薄荷精油可以促进健康的皮肤更新，可以说，薄荷精油是最好的防晒霜。

薄荷确实是古老的药用草本植物。我们都知道，薄荷独具清凉感，对身体有镇定作用。在局部使用可以缓解肌肉酸痛。另外它还具有抗菌的特性，可以帮助我们清新口气和缓解消化问题。

薄荷的作用我们在日常生活中都有多少接触，那么，当薄荷在经过萃取之后，制成薄荷精油，其中便含有薄荷中最有效的成分：薄荷醇（35~45％）和薄荷酮（10~30％），因此也就保留了薄荷的纯天然功效。不仅可以皮肤涂抹，更可以适当口服使用。

薄荷精油对于身体修复、健康维护和精神疗愈都有很大的功效。是我们日常生活中的必需之品。

---回答来自微信公众号：佰草智慧精油护肤

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