男生皮肤粗糙混油皮，使用洗面奶和乳液有何注意事项？

男生皮肤粗糙的原因一、荷尔蒙

男性的皮肤一般偏油，呈弱酸性。由于荷尔蒙活动频繁刺激皮脂分泌，所以男性的油脂和汗水比女性的多。男性也不会随时带有清洁用品，就算皮肤上有很多汗渍也不会及时处理，长期导致毛孔堵塞，出现肌肤问题。

二、不注意护肤

很多人认为护肤是女人的专利，男人的皮肤就该粗糙些才有男人味。因而不注重对皮肤的管理，洗脸只用清水或是用肥皂洗脸，洗完脸后用毛巾使劲的擦干，不拍水不涂乳液，久而久之都会导致皮肤粗糙。

三、 不良生活方式

烟、酒、熬夜、加班、吃各种快餐油炸食品，这些都会导致内分泌紊乱，最受影响的就是皮肤。经常抽烟的不仅牙齿会发黄，脸色也会变得暗淡无光；而经常熬夜会出现各种皮肤问题等。

改善肌肤粗的三个小方法：一、去角质糙

大多数男性都是油性皮肤，而油性的皮肤更容易吸收外界的脏污，所以定期的面部去角质是很有必要的。（油性肌肤一个月去2～3次角质，干性肌肤一个月去1次角质，敏感性肌肤不建议去角质）

二、补水

多喝水，每天至少喝6～8杯白开水。肌肤爱出油的很大原因就是缺水，在护肤品的选择上，选择补水保湿效果好的护肤品。

三、作息与饮食

不熬夜，每天保证11点前入睡，让肌肤有足够的休息时间。在饮食方面，少吃油腻、辛辣、甜食，不吃刺激性食物。改正不良生活方式，不仅能有效改善皮肤，还能让身体更健康。

洗面奶与乳液一、洗面奶

在选择洗面奶的时候可以选择清洁力较好的洗面奶。洁面时要用适合皮肤温度的清水，将洗面奶打出泡沫后再上脸，保证洗面奶在面部停留不超过两分钟，要及时用清水清理干净。

二、乳液

在乳液的选择上，选择温和清爽滋润效果较好的，不能选择太油的，太油的乳液虽然保湿效果好了，但是对于油皮来说只是“雪上加霜”。乳液要在将爽肤水之后使用，可以锁住水分不流失，有很好的保湿效果。