孕妇应该怎样过夏天？可以去海里游泳吗？怎么穿泳衣？

一、孕妇怎样过夏天呢？

1.多喝水，保持体内水分平衡。

2.穿的少、凉快和宽松；

3.做好防晒工作，最好不要正中午的时候出门。

4.不要吃生冷冰凉的食物，尤其是冰冷的碳酸饮料。

5.晚上开电扇的话，不要直吹身体，尤其是肚子。晚上开空调的话，要控制好温度，不能过低，睡觉的时候，在肚子上盖一层保暖的东西。

二、孕妇可以到海里游泳吗？

孕妇游泳可以锻炼身体，有助于生产，但是我们不建议去海里游。因为对孕妇来讲，最重要的是安全和健康，海里游泳在安全和卫生方面的不可控因素太多，孕妇可以到专门的孕妇游泳馆，有专业的人员保护。

三、孕妇穿泳衣，要注意以下几点：

1.泳衣弹性要大，过紧会压迫子宫。拉伸试一下，或者看标签，选择氨纶含量高于20%的。

2.要分体式，不要连体式的。并且下摆要宽松。

3.选择有内衬的厚泳衣，对身体有保护作用，还避免走光。

4.不要用都是化纤成分的廉价泳衣，容易导致皮肤过敏，起红疹和瘙痒。可以选择舒适度和弹性都比较好的带有锦纶面料的。

5.一定避免和其他人混穿泳衣，防止交叉感染。